2023年第191篇
看起来很努力，到头来却是伪勤奋：
一、花大量时间做事情中最容易的环节。
不要沉迷于集邮式读书，一本接一本，看到精彩段落划重点，标记自己读了多少本。
看书只是最简单的一步，需要记忆、应用、输出、温习，这才是更重要的环节。
只是看书不勤奋吗？没人敢这么说，确实是在努力，但其实是在耍小聪明，在偷懒，在表演给自己看。
如果你每天的运动量，没有让你的肌肉感到些微的酸痛，那么它不会得到真正的锻炼和成长。
停留于舒适区的健身，是低效的；做事也是同样的。如果你的任务让你觉得愉悦，很好，那说明你没有进入真正的提升区。
稍微掂一掂脚能够到的任务，让你感到需要思考、需要克服困难的任务，才称得上「真勤奋」。
二、从来不去检测自己获得了什么。
从早忙到晚，却觉得自己什么都没学到，什么都没完成。
三、只是埋头苦学，从来不总结规律。
善于学习的人，都是善于总结方法的。
正确的方法很重要，不要闭门造车，不要只凭借自己的直觉去解决问题，善于反思自身，善于学习他人。
大多数事情都是可以习得的，找到正确的方法，战略上的勤奋，和战术上的勤奋，同样重要，甚至更重要。
四、道德许可效应让你原地徘徊，沉迷于已经努力的幻觉之中。
学习英语前，先下载一堆英语资料；想要健身，关注了一堆博主，跑鞋什么的买起来，健身卡什么的办起来。
单单是这些收集资料、收藏文章的行为，已经给你一种「我做了努力」的感觉，给了你道德许可。
你有了变好的可能性，就在眼前，触手可及，这已经足够安慰你。
道德许可，根本就是零，是一场自欺欺人的表演。
YouTube看的《如何最快地学习世界上的一切》：
方法很简单，大概可以概括为：
1、将你想学的东西最简化。
去掉所有花里胡哨的，做饭就是做饭，写作就是写作的过程不包括买本子下写作软件，跳舞就是跳舞，而不包括买好看的衣服和鞋子。
2、 在你学习这项技能的前5次，保证用最轻松不费力的方式来重复它。
将你想做的事情最简化，去掉所有花里胡哨的，不搞形式主义，直接开始。
