图片发自简书App
千万米的高空
情商的英文就叫Emotional Intelligence，指的是对别人情绪的探查和对自我情绪的把控能力。
情商并不是天生的，而是后天可以训练的。我们都想成为一个高情商的人，情境和情感都是无法训练和培养的，但是情绪控制是可以学习和提升的，而且方法并不难
| 如何提高情商
提高情绪粒度的一个好方法就是学习情绪概念的相关词汇和它们的具体含义，比如说咱们刚才举的例子，吃惊、震惊、惊吓、目瞪口呆，程度都不同。耶鲁大学情绪智能中心的研究显示，学校里的孩子仅仅通过学习更多的情绪概念，就能够改善自己对于情绪的管理能力。
三件事打卡
151/200 2018.7.25
1. 去海边 结果：
2. 阅读半小时 结果：
3.完成得到学习计划 结果：学习笔记，尽量完成
小确幸： 海边钓鱼加车厘子吃到饱
昨日收获：知识就是力量
今天是最重要三件事打卡陪我们成长的第130天，一起加速成长为最好的自己。
我是Lisa，做一个终身学习者，相信我，你并不孤单，我在这里等你。
