减肥2-3

第二周第三天。

除了第一天跑了十几圈，达到了第一周预定目标。昨天和今天打雷闪电哗啦啦，下得不小。

因此第二周计划改变，不加长运动时间。因为这两天都是室内运动，运动量较少，所以平均下来，本周能达成第一周的计划即可。

心态，心态要好。不要急于求成，只要时刻牢记每日必须运动量。

刚才一口气在甩脂机上甩了半个小时，现在感觉浑身都在发热，特别是肚子和大腿部位。我想，那一定是脂肪燃烧的感觉。

加油，未来的老帅哥。

又到了起名标题环节。为了便于记忆周几，干脆就以星期几来作为代号吧。