一天只有24小时，宝妈们要上班，要带孩子，还要运动，又要培养自己的兴趣爱好。实在是佩服不已。
天啦！她们如何将24小时过成了48小时。我特别好奇， 所以我选择采访了一个报名N群，并且很好的完成了各项任务的宝妈~诸慧，来分享她的时间管理法。
大家快看过来，一起讨论，一起分享啦！
以下内容来自采访稿经过整理所得：
一、 如何利用时间：
1.早起并且善于利用去上下班路途上的时间
早上六点起床，完成冥想15分钟，做个简单早餐，然后送女儿去赶校车，在去上班。
在上班路上，听完古典老师的超级个体专栏，决定今天写什么内容，用印象笔记写出大纲，慢慢填空。
到中午有时间的话可以选择冥想15分钟，写约的书稿，看书，回听微课，做笔记，约私教锻炼，看心情选，有时太累，就索性睡一觉。
在下班回家的路上回顾三件事，继续完成写作打卡。
2.陪伴孩子很重要
晚饭之后的时间全部留给孩子，陪写作业。（这点我觉得很重要，孩子的成长真的很需要家长的陪伴）这导致了我从来听不到直播课，都是回听的，女儿睡着，我再继续做自己的事。
3.身体是革命的本钱
早上会喝膏方，对身体有益。（虽然我很好奇膏方是啥，这难道就是医生的好处嘛，自己给自己开药方）；早起七分钟的运动；饭后散步15分钟，以及晚上的运动。
二、累又如何解决
宝妈不是超人，也会累，诸慧大大提供了一些方法，给大家参考。
1.运动，读书，冥想，写作，不同性质的活动轮流来做；
2.冥想是很好的放松方法，短时间可以恢复精力；
3.持续运动也可以增加精力；
4.听音乐的效果也是杠杠的；
5.睡觉。高质量的睡眠效果和足够的睡眠时间才能保证身体的运转。抽空眯一下吧！
最后，N群杀达人的建议，不要报太多的社群哦，否则会影响学习效果，但是可以定期更换学习的主题。
写在最后，感谢诸慧大大的分享，有兴趣的宝妈们去和她探讨交流啦！
最最最后，插个广告，感谢采访我的两位小伙伴，希望对你们有所帮助，嘿嘿！
不求打赏，喜欢点赞就好。哈哈
