2019周检视第17周（20190421-20190427）
没有记录就没有发生——苏格拉底
本周总结:
本周属于出游回来调整状态，积累的公报工作也基本完成了，恩恩的学习也慢慢进入正轨。儿歌群的打卡情况也进入了瓶颈期，大家的热情也渐渐消散了，打卡情况不理想。身体健康方面，跑步了三次，周五跑步回来后洗完澡衣服穿少了就骑车去上班了，着凉感冒了。给恩恩买了一套西游记回来，自己边讲，也给她边听铠叔讲的，她还是很感兴趣。这周仔细研究了下盖兆全老师的英语启蒙路线，决定从0开始，先突破恩恩的听力词汇。
【本月大青蛙】
1.时间管理进阶课程继续践行，报团成长。
2.恩恩阅读习惯养成
3.经营21天英文儿歌打卡群
4.恩恩爱上读经典（坚持每天都要读经）
5. 樊登读书听书4本，输出读书笔记
6. 晨间日记，日周月检视，学明行日记
7.英语教案复习计划与执行
8.完成公报审查
9. 完成调查评价报告修改
10. 培养易效能推荐12个好习惯 重点习惯：要第一原则吃青蛙
（1. 早睡早起，2.写晨间日记，3.阅读，4. 运动，5.随时收集，记录事物到清单，6.每天查看和检视清单，7.用番茄工作法专注工作，8.要第一原则吃青蛙，9.定期整理，10.健康饮食，11.冥想，12.每天感恩）✔
11.恩恩300高频词学习计划执行打卡（20个高频词）
【本周三只大青蛙】
1.第一个儿歌群结营✔
2.公报本子✔
3.水情值班✔
【本周成果】
1. 早起7天打卡未中断，连续早起210天
2. 跑步3次，共22公里
3.周检视1篇 晨间日记7篇，学明行日记0篇
4.完成进阶课程打卡
5.学研社21天英文儿歌群运行第三周，结营
八大关注
一、健康：
1、早睡早起：坚持7天都早起，连续早起210天，累积316天，平均早起时间05:30，最早起床时间5:00
2、运动：早起跑步3次，共计跑22公里。
3、饮食：在家和食堂吃饭，，早吃好，中午吃饱，晚上要吃少。
4、美容养生：敷面膜0次。
5、午睡：午睡3次。
二、家庭：
（一）家庭教育
1. 亲子国学
要求恩恩每天137读经典。读经典1天，规划每天早上七点起床，七点半开始读经典。这周出差调整，读了三天，其余几天让她多睡了会儿觉，出去玩的太累了。
2. 亲子英语
本周做了英语学习的一个初步规划，也按照这个在调整，用半年的时间把她的听力词汇搞上去，等满6岁再重点抓她的阅读和识字，分级读物当讲故事讲给他听。
3. 亲子阅读
这周买回了西游记全套，恩恩很喜欢，打算把这个好好坚持下去
4.儿歌童谣
本周重点是good morning，跟着自己的儿歌群打卡，听得多，其他的练习投入不多。
（二）宝贝成长瞬间
（三）家庭生活
本周鲜花:茉莉花，六出花，蓟
三、效能：
（一）工作
1.完成公报附表，本子，等值线图
（二）个人
1.周检视1篇，晨间日志7篇（晨间日志写单的比较简单），学明行0篇（没有固定时间写，经常被挤压的没时间忘记写）
2.运营儿歌群第三周，进入疲软期，大家的积极性都不是很高了，坚持到最后，善始善终。
四、财富：
（一）收入
固定工资
（二）支出
淘宝购物500
五 、休闲
1.周六准备去凤凰洲的军舰看看，天气不好返回，没玩成。
六、觉察
1.恩恩的英语学习计划重新调整，从听力开始突破。用半年的时间给她积累一些听力词汇.如果有愿意一起的就发个圈，一起来。
七、社交
1.儿歌群群友沟通学习打卡
八、成长：
1、运营自己的第一个育儿社群。
2、听吴栋老师简爱跑步法12周，跑步3次。
【下周三只大青蛙】
1.突破听力关计划开始实行
2.公报审查
3.教案复习开始
【感恩分享】
感恩自己的努力和坚持;
感恩践行新搭档苌虹同学，希望以后互相督促，一起进步
感恩7组高能精英们的一起携手进步;
感恩研习社的老师，提供学习资源和指导。
感恩儿歌群各位群友的积极互动与打卡。
感恩爸爸照顾菲菲和接恩恩。
感恩两个宝贝的乖巧懂事和带给我的幸福;
