有多少跑可以重来(2018总结)

      2018年1月7日开年第一跑,厦门雨战,暴雨倾盆。我成功完赛并打破去年近一年无法突破330以内的魔咒。

图片发自简书App



图片发自简书App
图片发自简书App

图片发自简书App

      1月21日如愿以偿我参加港马,亚洲最虐的赛道,成功完赛。

图片发自简书App

图片发自简书App


图片发自简书App
图片发自简书App

唯一两块奖牌的赛事(其中一块是十二生肖)

图片发自简书App

  3月25日第二次参加重启马拉松(2017首马333完赛)

图片发自简书App



图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App

4月6日福寿山越野赛,实际跑了58公里

图片发自简书App

5月13日大连国际马拉松


图片发自简书App

图片发自简书App

父亲节挑战100公里成功



图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App

家门口的半马,平均海拔2000左右

图片发自简书App

9月16日激动人心的国马刷pb 

图片发自简书App


图片发自简书App
图片发自简书App

10月20日,第二届西安国际马拉松,零差评的赛事。(pb3秒)

图片发自简书App


图片发自简书App

图片发自简书App

第一次参加铁人三项赛,拿了冠军以赛代练备战上马。

图片发自简书App

图片发自简书App


今年收官站,雨战上马,pb  1分30秒。

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App
图片发自简书App

      今年从元月厦马首战pb318到11月上马收官战pb312同样都是雨战,一路pb自我挑战成功,虽然成绩提高幅度很小,但每一次的pb都离不开平时的坚持训练,要想突破310或破三,必须要更科学的训练体系和合理的饮食。希望2019再次突破自己,健康完赛一直跑下去。

2018总结篇满载收官

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 问题一:如何判断现在是否是横竖屏: 问题二:如何来回切换横竖屏 切换到竖屏:set...
    春林Zero阅读 3,907评论 0 1
  • 今天我们又参加小班的活动。 我们的期喝点,跟以前一样都是在品胜门口。这次我们有车的,要开车不会这次的人会比较...
    驭帅阅读 3,882评论 0 0
  • “他那边有凭据的。”同学说完,顿了顿又接着说:“好像也不算是什么正式的凭据,一张什么行政复议书,还有一份图,说图上...
    健信jianxin阅读 3,890评论 5 5
  • 汨罗之水滔滔兮,百舸奋而争渡。 米粽香而撤江兮,鱼虾食而舍你。 招魂之于荆楚兮,灵魄归而还郢。 世人皆醉而浊兮,唯...
    长水虫阅读 3,590评论 0 2

友情链接更多精彩内容