2018年1月7日开年第一跑,厦门雨战,暴雨倾盆。我成功完赛并打破去年近一年无法突破330以内的魔咒。

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1月21日如愿以偿我参加港马,亚洲最虐的赛道,成功完赛。

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唯一两块奖牌的赛事(其中一块是十二生肖)

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3月25日第二次参加重启马拉松(2017首马333完赛)

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4月6日福寿山越野赛,实际跑了58公里

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5月13日大连国际马拉松


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父亲节挑战100公里成功

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家门口的半马,平均海拔2000左右

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9月16日激动人心的国马刷pb

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10月20日,第二届西安国际马拉松,零差评的赛事。(pb3秒)

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第一次参加铁人三项赛,拿了冠军以赛代练备战上马。

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今年收官站,雨战上马,pb 1分30秒。

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今年从元月厦马首战pb318到11月上马收官战pb312同样都是雨战,一路pb自我挑战成功,虽然成绩提高幅度很小,但每一次的pb都离不开平时的坚持训练,要想突破310或破三,必须要更科学的训练体系和合理的饮食。希望2019再次突破自己,健康完赛一直跑下去。

2018总结篇满载收官

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