有时候难免会把自己陷入了两难的境地：做事情忍不住地想了解外界或者他人的看法却时常被外界看法所左右；一不小心插手了孩子的事情，但却发现越来越乱；婚姻中总是不由自主地想去关注甚至控制另一方结果身心俱疲......
这两天终于有时间打开尘封了许久的《被讨厌的勇气》。这才突然发现，哦，原来我不是个例，很多人都会碰到这些问题。心，顿时放下来了，也就有静气认真研读起来。其实这些就是我们每天面对的束缚，有些来自过去已过时的经验教训，有些来自人际关系的无形压力，有些则来自对未来的恐惧。阿德勒更是说：人生一切烦恼源自人际关系。可是“何去何从”呢？于是“课题分离” 和“共同体感觉” 慢慢进入了我的世界。课题分离是一个非常重要的概念，其实也就是建立自我边界（见《自我边界》一书），明确哪些是我的课题，需要着力解决；哪些是别人的课题，不用理会。做父母的更应该把孩子的课题放下，“把马带到水边，但不能强迫其喝水”。课题分离包含了三个方面：工作课题，友情课题，和爱的课题。
工作课题对我来说是一个逃不开的话题。Boss会布置任务下来，我也会安排工作给自己的团队，更有自己团队和其它团队的对接和合作。理论上讲，合理地识别出自己和他人的课题很有必要，但是怎么识别恐怕还得不断实践，毕竟有些工作比较容易识别，那些你中有我、我中有你的复杂嵌套任务就有点难度了。目前想来，搞清楚每项任务涉众的期望值，并建立共同目标可能是第一步。至于执行和跟踪应该可以采用不同的手段和工具，也可以有比较大的自由度，但重点是区别哪些是我的事情，哪些是他人的事情；哪些是我团队的task，哪些是别的团队的task，而如何评估做到了又是另一个挑战点。还有就是定期check 和sync 进度、milestone 以及refresh 对共同目标的进一步理解。借用曾国藩的一句名言“合众人之私，以成一人之公”。路漫漫其修远兮，我们继续努力吧～
爱的课题更是包含了方方面面：对配偶的爱，对孩子的爱，对父母的爱，对其它家人的爱，以及更广义上的博爱。告诉自己，我爱她们，所以愿意付出，帮她们做我能做的一切，但不求她们同等的回报，甚至说不求回报。只因为这是爱的付出，因为爱所以愿意无私付出，而不是谈买卖，此为无条件的爱。这样一来，就不会对她人回报有太多的期待，没有期待就不会有失望，任何时候的付出都是快乐而充盈的......
人生长河是一连串刹那的连续。自我接纳、他者信赖、他者贡献可以伴随我们一生。建立“我有能力”的意识，培养自立能力。倘若自己都不为自己活出人生，那还有谁会为自己而活呢？“人人都是我的伙伴”即是说人是社会甚至宇宙这个大共同体的一分子。犹记得两三年之前，我的意识深处一直都是“做好自己的事情，他人与我无关”，很割立的一个状态，有时候就会纠结“我的存在到底是因为什么？” 偶然的一次，在朋友圈分享了一本书，结果有人亲自跑到我面前说：“谢谢你，你分享的东西对我很有用！” 猛然间“对他人有用”的感觉油然而生。从此之后，观念彻底改变，也会时时考虑：我能帮他人做点什么？其实说来也很简单，扶起倒地的共享单车，分享一些书籍和有用的信息，或者仅仅是和辛勤劳作的清洁工打声招呼.....发现自己的每天过得充实而满意。这或许便是把对自己的执著（self interest）变成对他人的关心（social interest）的一种方式吧。
赐于我自己勇气，去接纳现在平凡的我；赐于我自己勇气去识别出自己“不平凡”的能力，回馈于这个世界，以感恩在这个世界的所有经历，好的和不好的～～
