欲望-能力=痛苦指数，这是一个我前些日子看到过的公式，很简单也很入心。

欲望有财富，有情感，有个人存在感，有个人形象，有个人期待，有性欲，无穷无尽，像一个大沼泽一不小心深陷其中，只有少一部分人能绕过，他们付出的代价就是绕过却走了更多的路。

最近网上特别火的句子，人总是要经过一段孤独，没有人帮忙，没有人嘘寒问暖，只能自己咬紧牙关的日子，它叫做成长。我个人认为走出迷茫最好的方法就是让自己成长，成长又是一个特别大的话题，可能我们用上亿的字也不能一并概括，这里我要说的就是要想走出迷茫，最好的办法就是让自己成长起来，你自己回想一下10年前那个令你恐惧不知所措忐忑不安的事、人，想想当时的自己，现在的你可能会笑着说都是毛毛雨啦，你会有这种感觉因为你现在成长了，如果把一位40岁杰出的中年人放在你现在的处境，他会很开心的说:“哇塞，好轻松，还是年轻好”。或许在他眼里都不算什么事情了，因为他更成熟，经历的更多，自己的格局更大。

你的迷茫可能是因为家庭，事业，情感，生活，未来。这些你只能用自己的成长来带你走出来，当然前提你得走进去，不管你是主动还是被动，只有自己确实走进去才可能云消雾散，成长可以减少你的痛苦，甚至收获你的人生，但是最关键的一点就是动力，你成长的动机，你的刺激点，没有想成长的欲望，没有刺痛你成长的起步点，那么你会很艰难的走向成长的道路，只有自己的成长意愿才能真正的帮助自己成长。这个刺激点是非常非常重要的，文章结束前我再给大家详细分析一下这个自我意愿点。

成长贯穿我们每个人的一生，不管你到什么年龄心灵永远是能成长的，成长很大浩瀚无边，我们永远是冰山一角，所以在这里我只是呈现下我内心的成长观念给大家看一下，剩下的只能是大家八仙过海了。              一、内心深处的成长                                        只有通过“自律”获得的自由才是真正的自己，这是不变的定律，大家不用怀疑，这是自己为自己创造的自由，现实生活中有一个天大的谎言那就是我想自由现在就是自由，这是别人替你负重的自由，不是你自己真正的自由，你的亲人，你的爱人，你的朋友，总有那个一波人在替你负重所以你能即刻享受所谓的自由。                                                  自律:1.降低满足感，先从生活中困难的事起手，做完困难的心理负担会减轻很多，拒绝拖延。2.尊重事实，我们总爱逃避自己怕的事实，甚至让自己短暂的生活在幻想的世界里，这无疑是躲避短暂痛苦，让痛苦越来越根深蒂固。3.承担责任，人要学会承担责任，自己的责任要学会自己承担，这是一个要成为心理成年人所必须的。4.平衡自我，放弃一些自我，获得一些新自我，只有舍弃才能获得新的，时代再变化，我们也时时改变。《少有人走的路》我读的书还不多，况且大胆给大家推荐下吧。

二、行色态度上的成长                                      我们生活在一个社会上，情商这种东西显的特别重要，为人处世也是我们生活的一部分，很多人到了30岁居然还不知道怎么做人，好可怕，人性有很多通性，在很多方面都很类似，可以多看些这方面书籍让自己了解人性，增强自己的自信心。《人性的弱点》很值得推荐。

人可以拒接很多事，但是唯独成熟是不能拒绝的，成长路上最大的敌人就是“懒惰”，懒惰是人最大的敌人，因为它可以滋生出恐惧，守旧，借口，萎靡，自卑，诸多不良性格与情绪，不管做什么事只有坚持才会有结果，不管结果是不是你期望的，生活总会给你结果，让你不再一直是无疾而终的感伤。

最后再提一下前面的刺激点，让你渴望成长的动力，我的大学同宿的一位同学，一直很幼稚，甚至可以说懦弱，母亲病逝了，之后朋友圈看他自拍，我发现他变了，有了成熟的气息了，另一位大学同宿还卷在50万理财投资中，估计已经可以做好最坏的准备了，50万流入东海，自己不成长，总会有安排让你成长的，希望大家多自律一些，少一些被动，我是一个多月前才想要成长的，因为失恋，自己的不成熟把自己放在了一个特别小的世界，很可悲，我可能是要失去这一辈最喜欢的女孩才会成长吧，我喜欢的东西她身上都有，所以1.难受挺不过去，可以去死。2.坚持过去，努力活着，学会成长走向成熟。

我自己写的文章很鸡汤，我自己都这么觉得，没有什么实质性的特别正确的方法帮到大家，帮到我自己，很抱歉，说实话写文章我可能是为了减少点深夜的冷漠吧，还有一点就是我25岁了，才发现我没有自己的人生观，价值观，世界观，所以我也是很可悲，我想通过偶尔写文章发现自己，认识自己，找到自己，人这一生都是一个认识自己的过程，最后祝愿大家能有一个认识的真实的自我。