2019年9 月 20日
早称:
目标:先瘦到190斤
早餐:猕猴桃278克➕UCC117黑咖啡
午餐:黄瓜249克➕鸡蛋1个
午休:20分钟
晚餐:鸡蛋1个➕肉丝拌面一份,后来还吃了其他的东西,回家就吐了。
运动:没有
喝水:2000ml
感受:今天脑子秀逗了,被骗了,还好及时止损,只损失了八百多,哎,吃一垫长一智。
2019年9 月 20日
早称:
目标:先瘦到190斤
早餐:猕猴桃278克➕UCC117黑咖啡
午餐:黄瓜249克➕鸡蛋1个
午休:20分钟
晚餐:鸡蛋1个➕肉丝拌面一份,后来还吃了其他的东西,回家就吐了。
运动:没有
喝水:2000ml
感受:今天脑子秀逗了,被骗了,还好及时止损,只损失了八百多,哎,吃一垫长一智。