这几天看到一则新闻。一个女孩为了追求大众喜爱的骨感之美而节食，最后得了厌食症。
只能躺在床上打点滴，一躺是两年。
生病期间，没有一个朋友去看她。只有她妈妈日日夜夜照顾她。她因此错过了高考，人生也毁于一旦。
一些人的肥胖是父母遗传的，属于先天性基因导致的。这些人平时就是没怎么吃东西也是很肥。
很多女孩子就为了美丽的身材而节食、吃减肥药、做一些超越身体极限的运动。有些人因此成功减肥了，但是，我可以肯定的告诉你们:成功减肥的人少之又少！而因此变得更肥的人却一大把！
所以我在这里想告诉大家的是：没有必要刻意减肥！
没有人会去刻意嘲笑长得胖的人。你们可以换位想想，如果你看到一个长的胖的人，就会看不起他或是刻意嘲讽他吗?
换做是我的话，我才不会在乎一些无关紧要的人怎么看我 。”其实要做到这一点，没有嘴上说的那么容易。以前的我，别人一揭我的短处，我就气得脸红，甚至还对人心生痛恨，想要报仇什么的。其实，他们说的都没有错，我有什么理由找他们报仇?他们只是没有素质而已。没有素质不是他们的错，而这最后会害的人，也只有他们自己而已。再说，他们都是我瞧不起的人，他们说的话我不必放在心上。
有时候，一句呵呵是对他们最好的蔑视。
1.其实每个人都有自己的缺陷。生而为人，不完美没有错。
Life is not perfect. Notbody is perfect,either. 没有谁的一生是完美的，也没有谁是完美无暇的。
再说，我们又不是要去做模特，当演员，要那么好的身材干什么呢?看得过去就行了，健康快乐才是最重要的。比起那些残疾不健康的人，我们已经很幸运了。如果有一天，你突然失明了，你又该如何?跟肥胖比起来，那真是无法想象的痛苦。实话说，我连想都不敢想。
2.不是每个人的审美观都一样的，只要你们找到自己的优点，把优点发挥到极致，就会有欣赏你的人！
像我的哥哥，他就不喜欢瘦的女孩，他喜欢微胖的女生，他可能认为肉肉的比较可爱。
其实我特别羡慕我哥，他永远做自己，从来不随波逐流，不在意旁人的眼光。社会流行他从来不屑一顾。社会流行追逐什么骨感纤瘦之美，他总是嗤之以鼻；社会流行一直追逐什么韩风日风系列，他总是浅淡一笑。
每个人都有自己的闪光点，你们也有你们的闪光点。每个人都有自己的长处和短处，老是拿自己的短处去比别人的长处，你傻不傻？
世界上有很多公主，但是每个人都是自己世界里的公主，你自有你的独特的美。做不了太阳就做月亮，虽然没有炽热耀眼的光芒，但有照亮黑暗的美。做不了大树就做小草，虽然没有参天的伟岸，但你可以为大地增添一丝凉意。做不了雄鹰可以做小鸟，虽然不能翱翔九天，但是可以在枝丫间找到属于自己的快乐。
3.有些人或许每天都把时间浪费在怎么减肥这个问题上，殊不知自己却在越减越肥！节食的后果就是暴饮暴食，变得更肥。吃减肥药有很多副作用，对身体的健康有很大威胁。做剧烈运动对身体未必有好处（尤其是女生）。再说，一些先天性肥胖的女孩，无论怎么“减肥”都没有多大的效果。所以别做徒劳之事了。
4.我身边有很多肥胖的人，我的亲人、我的同学、我的朋友……很多很肥的，（我自己也有点肥）可是她们都很乐观。我一点也不嫌弃她们，因为她们有自己的长处，所以我很敬佩她们。
5.每个人都是不完美的，但是我们要接受不完美的自己。身材容貌，其实从来到这世界那刻便已注定。我们既已无力改变事实，那就坦然接受，让自己的灵魂变得更加强大。这样就没有人敢说三道四了。
不要减肥啦，和我一起吃健康美味的食物 过健康的生活吧。
2018年9.1
以下给你们几点自信的方法，希望有用
1走路走快一点，昂首挺胸，不要拖拖踏踏的。走路快的人总是透露着一股自信。
2经常去人多的地方，锻炼自己的适应能力
3和别人交谈时，眼睛正视对方。这样既可以让别人觉得他被你重视，又可以增强自己的自信。
4多看书。书，是真的能提高一个人的气质各方面的东西。当然要看经典的书，不要看些有的没的浪费时间。
5多锻炼。锻炼身体可以保持思维活跃、身体健康，还可以让你充满活力自信。
