每天7:40出门，7:55到科室，8:00开始交班，8:20左右开始随主任查房，8:50至9:10查完房。如果早上没有手术，办完出院，写完病程，整完病例，有剩余时间时，就可以在正常上班时间看看自己所在科室常见疾病的理论知识，并查阅些资料，温故知新。
按照平常习惯，接近下班的时候很大可能无事情被叫。离下班点还有20分钟时，于值班人员交待一句有事随时call我，就可以错开医院进餐高峰期，成功避免等待有可能花掉的十几到二十几分钟左右的时间。
午休时间，将要洗的衣服整理出放进洗衣机里清洗的同时就可以睡个午休。长时间对着电脑看文献，感觉疲劳的时候，就可以起来活动的同时进行一些室内锻炼运动。
等待洗漱时备好明早的水果粥，按预约时间煮粥，这样早上时又可以省了不少时间。
