事件1:早上醒来后没起床，老公已经吃完早餐了，我就吩咐他帮我剥两颗蒜做泡菜用，他马上就去帮我剥了，使唤老公做事好开心呀，哈哈
内心状态：开心
心里需求：喜欢这种相处模式
调整：给老公点奖励，肯定他并且给他做好吃的
事件2:早上起来就开始做泡菜，从洗菜、切配料、称配料、调酱料、酱料抹白菜上到密封包装，花了近四个小时，感觉好累，但是看到很有食欲的泡菜时，成就感满满，一想到过年可以让家人吃上我做的泡菜就很开心
内心状态：开心
心里需求：喜欢付出后有收获
调整：1、第一次做不熟悉，下次再做应该就会快很多了
2、如果家人喜欢吃的话我再做多点他们吃
事件3:把要洗的衣服被子都洗了，卫生也搞好了，感觉好踏实，就有一种准备好过年的感觉，啥啥都搞定了
内心状态：轻松
心里需求：一切就绪，准备过年
调整：我太棒了，两天就搞定好了这么多东西，赞
