虽然没有体力活，但工作大部分都是脑力活，脑力活比体力活会更累。
工作中，你长时间坐在工位上不动，保持同一个姿势，时间久了，也会很累。
同时你在不断地进行脑力劳动，脑力劳动是比较频繁地，浪费更多的脑细胞，所以一天下来你就觉得累。
除了工作时要思考问题对策，同时你在工作的时候还要不断地协调各个部门，一个工作你可能要和更多的人进行沟通，最后才能达到一个满意的结果。同时在这个过程中，你还有可能会被一些人使绊子，给你工作中造成不必要的阻碍，让你的工作进行的不顺利。
这也是很浪费自己的心力。
综上所述，除了由于长时间的坐姿感觉到比较累之外，还有一部分是因为心理上感觉到烦躁，造成的累。由于工作上的不顺畅，处处的阻碍造成了心理上的累。
为了更好的缓解这种情况，你应该采取的是：
（1）如果有条件，最好每隔30分钟站起来走动一下，保持身体上不要过多的劳累。
（2）工作之余，适当的加强身体锻炼，比如跑步、举哑铃、握力棒之类的锻炼。身体是革命的本钱，加强锻炼，可以保证身体的健康，身体是革命的本钱，只有加强身体上的锻炼才能够保证更充足的工作精力。每周适量的锻炼能够增强体质，保证人能够适应足够的工作强度。
（3）加强与同事之间的交流。在加强交流的基础上，能够保证各项工作沟通顺畅，同时也能够更好、更快捷的处理工作，减少沟通障碍，保证沟通频次和频率，更好的促进工作的开展。
