人的内心就像一个大容器一样 ，装什么进去，全看你自己的选择。
每次跑完步之后，尤其是在跑步结束，自己走上楼梯的那个阶段，自己会感觉特别的轻松和愉快，甚至会觉得很幸福。每次在开始跑步的时候，内心总会出现很多的想法，当然 很多很多的都是负面的批判自己的，也学习了一些知识，可每次都会在关键时刻掉链子，用不上，是习惯思维，也是自愿选择的。
今早开始，嘴里和心里会像念咒语般的告诉自己“放下批判，放下对自己所有的批判”，对自己耐心一些，也温柔一些”。
跑步的时候只是全身心的去感受身体，感受赤脚与地面接触的感受，草是很冰凉的，柔软的，偶尔会有一些坚硬得东西刺扎着脚底，风很轻，也很凉，吹在脸上和身上，会感觉全身因为被汗水浸透而带来的清凉和通透。这算是疾病带来的一些馈赠，还是以前一直维持下来一个好习惯的收获。很多得东西兴许本就不是我的错，从小到大批判一直伴随，小的时候以为那就是我本来的样子，不知道也不明白大人的思想和想法全部代表着他们自己，我全盘接受并且内化为自己，成长的路上也觉得都是这样，不改变，意识到了也依然是我行我素，觉得就是这样，我承认，家庭教育会影响一个人的一生，小时候没有获取的东西，会用一生的时间去寻找。
小时候或者在父母那一代，黄金条子出好人就是教育孩子的方式，不能表扬孩子否则他们会骄傲，长不大，哭的时候不要安慰，让他自己一个人哭，不然会依赖，后来暴力成了主要的方式，不过是对自己，哭的时候再也不寻求安慰，或者不再哭泣，依赖别人会惶恐不安。
还没有来的及收获父母的爱，便开始收到了教育，“你的过去已经过去了，你的不负责任不要让原生家庭来背，有些人就是这样，不负责任，就是想要逃避，什么抑郁，就是本质上的自私，” 信息爆炸的时代，每天收到的信息太多，物欲横流，大家都追求快速，快速得成名，只有快速的去博取别人的眼球，不管采取什么样的方式。所以 常常回想“我再也不想看任何的爆文”，书店经典的书籍现在越来越少。
我好像特别不适合营销，不会营销是否就无法生存。嗯，思绪有点儿乱。
