今日体重，49.1 。
昨天早饭饭没吃几口，俩鸡蛋。
回来饿了，吃了西红柿和果。
中午正常，不过调料放的有点多。
下午吃了黄瓜和西红柿。
晚上吃了自己做的菜，吃了个菜饱。
无，晚饭吃了白萝卜。
一天做了两次运动，每隔半小时会起来活动下，强迫自己起身。
改进:希望自己坐有坐相，躺有躺相。
肚子我想瘦下来，我想多吃胡萝卜。
早饭爸妈出去了，我想做红薯和鸡蛋。
这样。
我想瘦腰。
今日体重
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