本周的感觉，就想用“前行”和“觉知”这个词来概括。
“前行”。因为感觉到自己，包括团队伙伴们，在营销方面都不擅长，而我们做事业，也确实需要具有营销思维，就从自己开始吧，就报了一个微信群循环营销的系统课，一周三节正式课，每天晚上或者晚上还有短课，课要认真听，讲的还很好，我还做了很多笔记，但搞得自己感觉很急迫，必须得挤时间出来按进度听课，有时候有些烦躁，阻抗，觉的那不是自己想要的节奏，转念之间，会问自己，这节奏不是你要的，结果呢？你的目标呢？大伙儿的事业呢？三问问完，乖乖滴戴耳机听课做笔记……就这样让自己前行，其实收获还蛮大。
觉知
1.在鼓励自己坚持学习的这个过程里，看到了自己的惯有模式——不喜欢快节奏，喜欢慢慢来。曾经自己刻意得让自己慢，是为了训练自己做事的稳妥，周全，从“慢”里，自己也受益，事缓则圆，慢就是快，所以内在的模式也成了“慢”，有好处的同时，其实似乎也形成了自己的舒适区。觉察到自己这个部分，感受到也许自己也可以更有觉知一些，更灵活一些，在不同的时候做不同的选择，而不是一“慢”概全。
2.前半周，自己不怎么想动，不太想做事，有意识的觉察自己，何以不想动？感受到自己好像还是身体想歇歇，同时觉得自己的能量没有补足，不在饱满的状态，支持力不足够的情况下做事，那不是我要的，那我宁肯再等等，多给自己一些时间，当自己元气满满，做事会更有动力，同时还有一个原因是自己要来进舞动课，有很多期待，也希望自己在课里赋能后再去做事。这个部分觉察到自己的内部后，更多的选择了允许，尊重，自己感觉很好，同时也给自己下了心锚，舞动回去后能量足了，做事效率更高。先走允许，后有心锚，自己感觉挺好！
3.本次舞动课，体会和之前的工作坊完全不同，赵一老师的课，很真实，很接地气，同时又很细致，精微，完全没有宗教味道，能量感极强，是我喜欢的风格，收获很大，课里也在不断的训练我们的觉知，自己从第一天里，有些游离，但也清楚的感受到了自己的游离，但很多个点，都让自己看到更深层的东西，很喜悦，也很意外，同时也觉察到自己太久没有舞动，身体的感受有些不够敏锐了，这个部分还是要常常练习的，舞动，真的带给人很多惊喜，值得好好去体验。
特别有趣的是感受到赵一老师从骨子里出来的那种年轻态，轻松好玩态，大白话，大实话，张口就来，真实而有力量，心理学，生物科学，能量动力，在她的舞动课里完美的整合，这样的体验特别好，期待明天更多收获与惊喜！
