几年前是偶然的一个机会，听到了“逻辑思维”这个节目，于是乎就喜欢上的罗振宇，只是觉得他挺牛的。他的节目让我觉得，有套路却不俗套。比起那些遍地开花有没有筋骨，全靠蹭热点忽悠人的脱口秀好看多了（这种节目有点像站在大街巴眼儿看热闹）。而看罗胖的节目总会让我觉得有收获、有成长。

    受罗胖子个人魅力的吸引，上个月下载了一个“得到”APP。首个吸引我付费的课程是许岑的《如何成为有效学习的高手》，作为一个家有学龄儿童的妈妈，本能的以为是关于孩子高效学习的课程，听了发刊词才知道是关于成年人高效学习的。听了两讲自选课程后，果断的花了19.9买下整个课程来听。

    总的来说这是一个面对成年人，如何更高效的利用，仅有的碎片化时间进行学习的课程。根据自身经验，提出可能遇见的常见问题和困惑，并提供解决方案及建议。整个课程一共七讲，每讲大概十五分钟左右，都不长，小、精针对性强又不难理解。还有这个许岑言语间透着的那股子，自信又自恋的劲。让人觉得这个毫不掩饰，又很自知自己自恋又膨胀的人，竟然带出一种特殊的喜感。

    下面是我总结，觉得比较精华的心得：

1、驱动力

    学习要有驱动力，越强的驱动力，学习效果越好。

      要么是工作、生活中必须具备技能；要么是学会了能带来利益、获得奖励；虚荣心也是驱动力（这个我不喜欢，但是我同意）。除此之外，情绪化、理想化的东西，都是不靠谱的念头。

      对于成年人来说，学什么靠兴趣驱动，也不够。想来也是，学习本就是挺枯燥的事情，面对被琐事环绕，和被肢解得七零八落的有限时间，这个驱动不够强的话，这事儿还真就是难成呀！

  此讲中有一段话我特别喜欢，如下：  “你要知道，人做任何事他都是要回报的。这是一个很浅显的道理。就算一个人他带着极大的痛苦去做一件事，也是因为做成了这件事会获得更大的利益。”人的本能都是追求更美好的生活，啥事，都不能违背人的本性吧！不然注定失败，就算是热血年代不也是为了这一理想去奋斗的吗？所以今天我们的生活真的美好了！很多个个人理想的实现，就实现了一个民族的大理想，这是因为它们俩是一样的。

2、适合的方法和高效的方法

  适合的方法 = 有效的学习高效学习

  学习方法要针对学习内容来选择，这就是找到适合的学习方法。课程中举例：以量取胜重在模仿的自然主义学习方法，以及注重体系化重在创造的解构主义学习方法。

  那么想要提高效率除了再次强调驱动力的强大作用外。

  一是：内容拆解，针对细节反复练习。（特别高兴，这是我解决问题经常用的办法。听到这的时候，我有点小得意，牛人的办法不过如此，我也这样做呀！自信心就是这样一点点被积累起来的吧！）其实，就是点和面的关系。大的问题是面，想解决耗时长，耗力多。拖得时间长还看不见起色容易失去信心，导致放弃。细化分解后，就不一样了，每解决一个小问题，都会带来成就感，往往促进了效率的提高，一个个的点的完成后，也就构成了整体的面。这不是一个学习方法，而是一种思维模式，对于解决问题，绝对是一个放置万事皆有用方法。越复杂越重要的事情，越要拆解细化。一把抓不起来就一个一个提溜。

  二是：关于碎片化学习，我很喜欢许岑的比喻----收集被打碎的瓷片。也就是说随时随地关注和思考你要学习内容。看不了的时候就听，听不了的时候就想。就是脑袋里一直有对这件事的关注和收集。

3、反馈的重要性

    在学习中缺乏反馈是致命的。

    成年人自学中，为自己制造反馈的几种方法：

文本 ---- 写摘要（照着文本，写重要的事实和观点；基于理解用自己的语言来写，不要背诵。）

语言类 ----- 录制音频（嘴里说直接传到耳朵里是有误差的，录制出来再听才能形成反馈。）

肢体类 ----- 录制视频（不录下来你永远不知道自己丑态百出。）

    我写这篇“简书”的目的，就是我给自己制造反馈。我很听话，学以致用！但是仅限于我觉得有用的，因为没时间用来浪费。

4、名师的作用

  这主要是强调，方法的重要性，名师的是能够帮助我们准确找到切入点的提高效率的途径。不必像孩子学习那样从最基础的开始，因为，我们不是为了创造，大多是为了充实自己而已。所以找准切入点下手，往往事半功倍，还能增加学习的自信心。名师的指点，名师的作品，名师的方法都可以是切入点。这一讲里面的一句话是这样说的“想到哪里去，就从哪里开始。”

5、生活需要仪式感

    对衣食住行的品质追求，能促进专注力的形成，高品质的东西本身就是高度专注力的体现，在使用的时候也能更好的感受到这种专注力。为了生活而努力，努力服务更好的生活。

好好睡觉 ---- 保障效率

使用射灯 ---- 光束集中有种舞台感

工具要贵 ---- 贵到心疼不用是浪费，促进练习效果。

    对了，还提到拖延症和瓶颈问题了。拖延症总体来说就是懒，是真病理性注意力缺陷多动障碍症的，没几个能完成中学学业的，那就是懒，任务驱动不够力度，换句话说，火没上房欠点。瓶颈问题就是信心问题居多，或是方法调整的事。

    课程的最后，这个跨界学习的高手告诉我们的是：有些事真的是一通百通，你把一个东西拿下了，再去拿别的，会相对比较容易。这可能是自信带来的幻觉，也可能不是幻觉。如果自信来自于自律，那就是扎扎实实的自信。如果自信来源于想象，那就是盲目自信了。

    许岑的临别赠言：你要相信，凡走过必留下痕迹。学点什么都会有用的。

  一把年纪的我，从来没有想过还要在自己今后的人生路上，有啥突破。想充实自己是因为，想给孩子更加良性的影响。而在这个闭塞的北方小县城里面，能接触到的新鲜事物和前沿思想真的太少太少了，也许“得到”不是最要好的，但是它给我提供了一个更加适合我开拓视野的途径。

    最后，我后悔没有在几年前认识罗胖子的同时就去了解“得到”，这点钱花的很值。