每人心中都有一束光，当你陷入黑暗时，或许这束光是一首歌，一个人……他会点亮你前行的道路，让你变得放松，带领着你前行。
打球是一件快乐的事，但想把它打好，可没有那么简单。如果没有那令人羡慕的天赋，你就不得不付出更多的汗水，努力的去训练。只要你坚持，付出了总会有回报。
在炎热的夏天训练，难免会有情绪低落的时候，训练时连续的投丢球，被强敌打败，被别人嘲笑，这会让我的情绪变得越来越糟糕。我甚至会想要放弃，用力的把球往地上一砸，或者流泪，来发泄，但这又有什么用呢。这时候不把情绪心态调整好，是不可能再好好打下去的。
这时候，我往往会带上耳机，播放着我喜欢的歌，“我要一步一步往上爬，在最高点乘着叶片往前飞，小小的天流过的泪和汗，总有一天我有属于我的天”，这首歌是周杰伦写的，叫做《蜗牛》。他是一位非常优秀的歌手，他也是像歌中所说的，凭着自己一步步走向成功。这不就很符合现在的场景吗，即使蜗牛背着沉重的壳，路上充满泥泞，但仍旧努力往上爬，想告诉世人，凭它自己也可以爬向终点。蜗牛能做到，我们又有什么理由去放弃呢？迈克尔乔丹曾说过“一步一步的走，这是唯一的成功之路”，成功的道路必定充满坎坷，想要成功就必须一步一步的走，哪怕过程中落泪，受伤，也不放弃，就像歌词里说的“我要一步一步往上爬”。
“我失败过，沮丧过，但从没放弃过，因为我坚信I’m the best。”这是阿伦艾弗森说的。和周杰伦的歌一样，这正是那束光，都带给我前进的动力。
