死了三天，睡了一下午，醒来很难受，终于晚上走出去一趟，慢慢活过来了。晚上，大师兄给我们音频，讲了三点，一点是如何将我们学习的运用到生活中去，我想这还需要慢慢从量变到质变的过程中，贵在坚持，时间久了自然就会把学到的知识运用到。

关于时间管理，大师兄讲了三点：一，分析自己一天的时间耗费，明确固定时间和自由时间二，一次一心一意做完一件事情；三，永远先做最重要的事情。三点很简单，我却做不到。这就是道理和实践的区别。我需要不断反思我如何来好好利用时间。我已经不断的剔掉自己的干扰源。然后呢，下一步呢？这是我需要好好反思并迅速实践的问题。

第三点，教练甄选，大师兄提出了三点要求，一是要有耐心，二是要有足够的时间，三是要有责任心。我一听，哇，要求好低呀，我全占呢。我想，努力吧，我那么爱教别人，学点东西都恨不得全掏出来教给别人，我想，我会朝着这条路继续走下去的。有什么难的，最难的莫过于不能坚持。