Part1

1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）

精读：坚持 不言放弃

视听说：享受时光

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）

精读：duration mystify stamina

视听说：hint anonymous anonymous

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）

精读：It's doesn't matter how many times you get knocked down, but how many times you get up.

视听说：It's the embodiment of my soul and it's in my blood。

4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）

精读：enjoy ourselves to the fullest

burning passion

视听说：be stuck in a rut

a good deal

5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）

精读：有些单词短语认识还不是很全面，理解方面存在一些问题

视听说：对于听力方面而言，单词的读音存在问题，口语学习还有待提高

6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)

多听听力

7，我的一些其他感受和收获

大学英语学习让我感受到了与之前英语学习的不同，重要的是自主学习，学会学习，多方面提升自己，不只是一味的刷题，固化思维。

本单元的英语学习不仅让我学习到了许多英语知识还让我学习到与他人建立良好沟通的方法和技巧。

8，下周学习的努力方向

尽可能的锻炼自己的英语听力，让英语听力得到更大程度的提高。

Part2

a下周我想活出的生命品质：能完整听出一篇文章来

b本周我喜欢的生命瞬间：坚持游泳

c本周我欣赏自己身上的：丰富了自己的知识储备

d本周我爱自己的微小行动有：坚持多喝水