这是Rita的第一次读书会,她想要聚焦个人成长,带动身边的人一起努力,不甘于平庸;我也是第一次见到这个在线上仅仅相识3天的伙伴,Rita是一个超级爱笑的女孩,她告诉我说“每天都要开心呀”,Rita留给我的第二大印象便是体贴入微,特别地照顾身边人的感受,心思也极为细腻,文章结尾合影中的右边2号就是我们美丽、温柔、贴心、爱笑的Rita啦❤️
我们一共4个人,除了我以外,另外2个都是和她住得很近的好朋友,Rita的另一个朋友带我们去了小区的读书馆,这里环境真得太赞太赞啦,于是我们开启了愉快的读书时光
Rita带来了她超级丰富的读书工具,有n多荧光笔、铅笔、概念卡、九宫格、甘特图、年度梦想版,最最贴心的是,她送给我们每人一份可重复利用的便签贴,这个简直不要太好用啦,哈哈
我们先是做了简单的自我介绍,随后Rita给我们简单讲解了概念卡、九宫格、便签贴的使用方法,接着大家就开启了快速阅读的大门;因为Rita家里有我要看的沟通力的书籍,她就带来了《关键对话》和《非暴力沟通》,我在现场利用90分钟完成了《关键对话》的阅读;
《关键对话》这本书,之前在十点读书听过,因为学习了洋葱阅读的快速阅读法,加上自己也计划要多阅读沟通力的书籍,帮助自己提升沟通力;从关键对话里对我最大的影响则是觉察力,你先要学会判断是否是关键对话,关键对话的三个要素:不同观点、情绪激烈、高风险,书中一共给了我们7个法宝来处理好关键对话,我分享其中三个对我印象深刻的点
第一:从“心”开始,关注自己的真正目的;当我们在对话中,发现自己即将沉默或暴力时,要立即停下来,冷静思考自己的动机;询问自己,我现在的行为显示出来我的动机事什么?我自己的真正目的是什么,我该怎么做;
第二,注意观察,判断对话氛围是否安全;观察大家是否沉默或暴力,以及是否强迫自己接受对方的观点,或是隐瞒自己的真实想法,这些都是不安全的对话氛围;
第三,了解对方动机,帮助他走出沉默或暴力状态;学会自我审视,做好聆听的准备,保持真诚、好奇、坚持和耐心;当对方表述的观点在我们看来是错误时,我们应该先赞同他,再补充自己的想法,从而请对方来做比较。
《关键对话》这本书的结构非常棒,全书用7个法则来帮助我们处理好关键对话,在生活中随处都能用到,每一章都有丰富的案例,每一章结尾有小结帮我们总结重点,更是在书的结尾梳理汇总了7个法则的精华部分,我就是爱这样的实操书籍呀
Rita看的是小强老师的《只管去做》,方便我们后续一起制作年度梦想,因为时间关系,小小的遗憾就是大家没来得及分享各自的读书感悟和收获啦,很期待下次的读书会呀