遗忘是一件非常令人不快的事情。
出门忘带钥匙是困窘的，忘记亲友生日是尴尬的，考试关键时刻什么都记不起来是崩溃的，忘记别人交待的事情的要抓狂的……
看起来遗忘的确是一件令人难过的事情，但是记忆力太好其实也不是什么好事。
世界上有一些人，他们拥有超级自传体记忆，也被成为「超忆症」（hyperthymesia）。
大部分患有「超忆症」的人能记住10岁以后几乎每一天的生活，并且非常详细。在提及过去的任何一天时，他们通常会记得他们那天穿的什么衣服，甚至天气如何。
『现实与噩梦交错』
“在我只有1周大的时候，我就记得自己。被包裹在粉色棉毯中。” 超忆症患者瑞贝卡·沙洛克回忆道。
“我能记住妈妈每次抱着我的时候，或许和她是我最喜欢的人的原因有关”
或许记住喜欢的人是件值得高兴的事，但是很多时候，「超忆症」带来的是生活上的困扰。
从18个月大的时候，瑞贝卡便开始做梦。但糟糕的是，当时的她无法区分梦与现实。
“因此我总在夜里哭着想找妈妈。”她解释道，“但我无法用言语表达出来。”
据相关研究表明，「超忆症」患者的神经系统、前额皮质（大脑中关于决策判断的一个区域）、海马体、尾状核和颞叶都与常人有很大区别。
「超忆症」并不是我们想象中的“人形自走百科全书”。这种病症对学习并没有什么帮助，患者只能不由自主地记住每一天的时间、地点、经过甚至天气，然后不断回忆。
『停不下的脑内放映机』
他们虽然有令人惊叹的存储记忆功能，但阻止大脑检索功能却有些问题。
就像每天都有一个人在你旁边，给你说过去每一天发生的毫无意义的事情，听起来就很可怕。
牛电科技联合创始人胡依林曾经分享了自己的故事。
2013年，他被确诊为重度抑郁症。同时他也被医生确认：“你患有超忆症。”每当他一安静下来，他就会不自觉地陷入回忆之中，特别是对于失败的回忆。
在治疗的几年内，他只能通过不断服用酒精或者褪黑素助眠。同时他还提到，超忆症并没给生活的学习工作带来多少好处。他只是不断记起流水账的日常生活，而不是我们羡慕的“过目不忘”。
『记忆也能后天锻炼』
也许我们永远不能体会每日不断回忆的痛苦，但是拥有超水平的记忆能力对我们而言并不是遥不可及。
美国记者乔舒亚·福尔用亲身经历告诉我们，通过系统的练习和不懈的努力，普通人也能成为全国记忆锦标赛冠军。
除了构建大量自己的记忆宫殿外，他还花了大量时间把数字、扑克牌等生活的常见元素编成图像和故事。
他将枯燥的知识回忆转化为头脑中的电影回放，就好像是人为创造了联觉的情景。
通过转化为学习多种不同的记忆方法，福尔发现了适合自己的记忆方式，发现也在训练和研究记忆术的过程中获得了乐趣，最后收获了惊人的成功。
