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    快用番茄工作法,拯救你的拖延症!

    在这个时代,很多人都是被时间推着前行的。很多时候,我们分不清自己是时间的主人还是一位跟在时间后面的追赶者。 很多人管理时间的方式就是「放养时间」...

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    股神巴菲特:如何集中精力,在最重要的事情上?

    股神巴菲特是世界上最有名的投资大鳄。 他在证券投资上的卓越远见,为他取得了创纪录的高回报。但除了证券,在生活上巴菲特也进行了很多思考,如何让生活...

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    总是过目就忘?捋清思路,3步帮你提高专注力!

    最近,一位朋友在群里向大伙请求支援: 自己看书时老看不进去或者看了过一会就忘了,这跟记忆有关么? 好像现在越来越多人也都有这种情况: 工作做事情...

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    世界记忆大师们,有什么摆脱“机械记忆”的技巧?

    重复死记硬背,一直是很多人无可奈何的选择。 但苦于没有更好的记忆方法,我们常常也只能“硬着头皮上“了。 发表在《学习与记忆》上的一项新研究表明,...

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    高效记忆的正确“姿势”是什么,你知道吗?

    最近和一些人聊天时,听到他们讲: “之前没接触过记忆法,在网络上接触到之后很佩服,于是自己去尝试去学习了记忆宫殿法。 练了几个星期,不知道是不是...

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    如何避免读书「过目就忘」?这是著名作家给的3个读书建议。

    或许你也有过这样的经历: 某一天你买了一些对自己有所提升的书籍,但是翻看的频率,从计划每天看几页,到计划每周看一次,最后变成......无疾而终...

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    原来心理学家们,是这样看穿你的内心的...

    每个人心里都有不为人知的一面。 随着心理学研究越发成熟,心理学家甚至能够看穿你的内心,挖掘出你自己都不了解的“自己”。 你觉得可能吗?试一下就知...

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    工作总疲劳?5个建议帮你有效缓解!

    亚健康是现代人常见的现象。生活节奏加快以及长期熬夜,使得很多人每天都处于疲劳的状态。 如何帮助自己缓解疲劳,提高精神状态,或许已经成为我们生活的...

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    6个锻炼意志力的生活习惯,你能做到多少?

    有一种绝望叫心有余而“脑力”不足… 和肌肉一样,人的意志力在过度使用后也会疲倦。 肌肉可以通过健身变强, 那我们的意志力有没有什么锻炼方法呢? ...

个人介绍
进一步有一步的欢喜。
勇敢面对自己仍有缺陷的人生,改变才可能发生~
我的公众号:李威脑力训练学院