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我们都明白，也清楚，丧是不好的。
朋友，我们总是抱怨生活给予自己的不公，为什么不能同王思聪一样有个巨富的爹，不能有一个工资高又轻松一点的工作，没有一个和自己交心的朋友。
你喜欢下雨天的海边吗，安安静静的在沙滩上走着，听着海浪和细雨的声音，又或者呆在昏暗的房间里拉上窗帘打开空调美美的睡一觉，你被压得太深了，我替你感到惋惜，也许我们所在的城市不同，生活不同，但是我们一样丧。
在一年前，我怀疑我有抑郁症，在那段期间里荒废了一切，不肯去做任何一件事，把自己推下深渊，一天天的失眠和焦虑把我困住了，我时常思考这是我自找的吗？我为什么要这样，可是我就是很难过，很悲伤，眼泪不自觉的流下来。
当你还在这种状态，你需要平静下来想想，我们悲伤所浪费的时间失去了多少好吃的好玩的，我们应该就这样沉下去吗？不应该的，朋友，我可以帮助你的，你需要让自己努力平静下来，不要再忧虑了，把生活规律下来，不要被生活掌控。
1.坚持运动半小时以上
2.做自己感兴趣的事
3.饮食规律吃好喝好
4.认识自己接受自己
5.适当释放压力
朋友，我不希望你就这样沉下去，如果你还是感觉不好，请你记住，虽然不是每个人都希望你好好的，可是我希望你好好的，你该站起来了，你该醒了，你该从深渊里出来了！
