【连续47天运动，8天文章】因为爱开始“坚持”运动，也因为爱换成享受运动。我是腾腾，帮助你唤醒身体，感知身体与灵魂的真诚对话，活成心中的那道光。
运动小我(否定自己，不配合自己的叫为小我)的苏醒[發]等你了好久
小我:腹泻+轻微体力不支→不跑了吧主人[可怜]→跑个鬼[抠鼻]
超我:你给LZ跑，甭废话，我要统领和支配你这个魂淡(小我)
前7875(精力，能量，开放度，征服值的分数，满分10分)
后9987
身体的轻微反应是能够唤醒不想跑的小我的，这时候就先需要理性判断下跑个一两公里到底是身体确实跑不了还是小我作怪？答案:显然是小我，跑一两公里死不了人的(极端情况除外)
那么接下来就是练习:灵魂支配肉体，小我的苏醒需要在快起来的时候快速杀灭，整篇篇分享我把这话画一个重点。等小我越来越复苏，再想杀灭和压制，基本凉了一大半(基于过往的尝试)记住咯
结果:几个评估值均有明显回升，再次强化超我
ps延伸:
1.有些时候自己的想法说出来时，有人抨击，反对。其实没必要和对方争论拉低自己的能量。对三季人就说春夏秋(这句话不是骂人，是你和他说冬天，对方真的会不懂。为了构建和谐社会，咱们之间没有冬天这一说[抱拳])
2.爱需要持续保养，爱 人 时内心纯粹[拥抱]
