中原焦点团队 韩俊会 焦点12期中19期 平顶山 坚持分享第1746天
早上读书读的是重新建构，重新建构，既是用另一个新的正向语言与观点来重新看待，与全市同一个问题。就是根据来访者行为背后看出来访者的特质优点，能力，资源，动机，意图，努力，或者某些事情意义和功能，这都是重新建构，可以进行的向度。特别需要注意的是，重新建构的表述是需要来访者认同的。
常用的重新建构的五种句
1.虽然（负面）但是（正面可贵，难得）
2.我不确定……但我确定……
3.至少，起码
4.从抱怨和情绪中，挖掘出其正向的意义和在乎之处
5.相信来访者一定有一个重要的理由
重新建构时，要做过度的停留，要把共情看到来访者的付出，倾听，然后再来再来，方者所表达的语言上进行重新建构，重新建构，就是可以移民来访者看到更多的面向，可以和一般化一样，可以缓解来访者的一些情绪状态，让来访者可以面向行动，面向未来，去一步一步的面向解决！
重新建构不但是咨询当中很重要的一项技术，同时在生活当中也是非常重要的，我们可以看到生活当中更多美好的地方，看到身边的人做的到的地方，用重新建构的阳眼光去看待生活中发生的一些暂时性的困扰，那么生活也会变得美好起来。
