1.笔的空性
今天跟表姐一说话就像对她发脾气，当她问这几个都是玫瑰的吗？我觉得她明知故问，不想回答她，而且故意刺激她，你的脸上又有几个粉刺噢！盯着她看，我知道这样会伤害她。
思维笔的空性，一切来源于我，在他人听来多么正常的问题，我确觉得明知故问，是因为我的种子迫使对这个问题感到生气，我想要种下新的种子，不想要再这样轮回下去了。
2.理智的忏悔
这中感觉特别像是我曾经对待爸爸妈妈，也像是在我的印象中爸爸妈妈对我，这是因为上一次我看到爸爸不开心我问他为什么，他说我明知故问，我生气了，种下了种子，更远的一颗种子，是我初中时回家不愿意跟妈妈沟通，更远的一颗种子是我小时候放学回家，妈妈没有把饭做好，我生气了，还在小石板上刻下：吕年芝，我恨你！当时那种生气的程度还历历在目。
对不起，亲爱的爸爸妈妈，表姐。请原谅我的无知给你们带来的伤害。谢谢这件事情的发生，让我看到我种下的坏种子，我爱你，爸爸妈妈，表姐，我自己
3.承诺不再做
我承诺明天晚上之前都不对表姐发脾气，也不对爸爸妈妈发脾气。
4.积极的行动
思维笔的空性一次
厨房里的两个丈夫一次。
