D72，蒋云峰，毛笔字和导引练习

今天早上7：00起床，8：00～8：50练习“永”字，“海，至，传，经”字，如下：

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晚上10：30～11：10，练习“唯，寂”字，赵孟頫先生，小楷书版《清静经》，如下：

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导引记录：

2017.2.20丁酉年壬寅月戊寅日我的中醫二十一天計畫—99

      昨天晚上在导引下入睡，今天早上4：00醒来，然后做导引30分钟。上午后来睡到7：00左右起床，起来后，精神可以。