我昨天有个感悟:深层聆听,是比他/她的意识听深一层。
昨天教练的时候,对于深度聆听和随之的直接沟通有了一些感受,似乎可以解释很多个案中之所以平淡无奇的原因:
1、客户最深处的潜意识往往与他/她的生命力渴望有关。我们经常听到的是故事、观点、解决方案的渴望、表面价值的追寻,比如“金钱”、“地位、成就”等等,实际上他/她是透过上述表面需求,表达自己心底里对自我认知的期待。
没有人不希望自己有价值、有安全感、被爱、有归属和有着创造自我的,这些是客户的最底层需要。沿着这方向去聆听,客户真正的内心才会透过表面表述被发现,从而拿到面对议题的力量与资源。教练也就不会纠缠于解决问题了。聚焦在解决问题是治标,聚焦在问题里面的生命力才是发展的根本。
如:“我跟合伙人价值观完全不一致,但离开又不是时候......”,
“是什么让你不离开?......”
“你内心真正的冲突对话是什么?......”
我当时明显感受到,只要不纠缠于解决方案,而是客户在面对这事情当下的内在世界,客户会发现真正干扰他突破的是安全感,而自我价值的追逐又是他最大的期待。
2、深度聆听应该是整个教练过程全方位的聆听,而不仅仅是当下他/她的反应或者表现。所谓“整个教练过程”指的是客户前后表达贯穿下来的整体内心起伏。有时客户会自我混乱,自我欺骗,头脑(意识)层面与潜意识打架,但告诉教练的是自己经过说服自己的“应该”。
比如昨天的客户,不断反复强调“只要跟他一起共事,我就不可能有自己的发展......”,但在前后述说中我明显感觉他说的时候底气不足,而且前面他提到过“目前不是时候”,于是我问到: “这种纠结对你的价值是什么?”,“当你这样说时,你看到了一个怎样的自己?”时,他看到了自己其实在奋力寻找此阶段的平衡点,而且最后行动计划时也印证了我听到了他的潜意识。
因此,聆听需要的是感受整个过程他/她的状态、内心的对白,不要被客户的一句话所蒙蔽。
3、比他意识到的自己听深一层。有时客户对一种状态有了自己的感受与想法,我们是能比较容易听到并做出回应的,但如果我们不仅满足于此,就要听到他/她的潜意识当中去,比他/她自己更加清晰地看到他/她内在没有表达出来的东西,然后用直接沟通反馈出来。此时,觉察最容易产生。
如:“谈了那么久,我还以为自己已经释怀了,但现在看来我还是在纠结当中,我怎么这么没用啊!”
“我感觉到的是你突然意识到有更关键的地方需要你面对的,是吗?”
他马上来了能量。
4、走进潜意识后的深度聆听下的直接沟通不是评判,却有奇效。
上述的直接沟通是基于深度聆听而反馈的,基本上是相当于“复述”或解读他的内心,目的是让他/她看到自己深层意识,而且是积极方向的。当他/她看到了自己都意识不到的内心,觉察就产生了。
这种直接沟通的作用是把客户自己听不到、看不到的潜意识翻出来,让他/她看到,是“镜子”,但此“镜子”是照出他/她的潜意识的。
昨天的客户一再说自己不愿意面对风雨是逃避,我的一句“可我听到的是'我需要时机,我在等待方向与力量',我对吗?”的时候,客户看到了积极的。我认为这是很有效的直接沟通。有时我在想,这解释了什么是ICF11项核心才能中的“直接沟通”。
如果聆听到的只是表面,这种直接沟通就很容易滑向评判。这是要尝试同时观察客户反应的。我在训练学生深度聆听时用的“影子练习”,应该可以训练此能力。
作者:叶世夫
美国创新领导力中心(CCL)教练
国际教练联合会(ICF)认证MCC专业教练
ICF教练ACSTH认证课程设计者、导师