2019年已过去1/12，没有记录就没有发生，这个月深刻体会到了自己的坚持，所发生的变化。
321训练营已步入尾声，这个月是峰值体验月和全部内容集合一起践行。我已经能很好的适应了！
1、早睡早起
每日坚持早起，如果没有早睡，第二天中午就会尽量补一觉
2、日历和清单排程
这个一直都有做，现在是需要精进和做到极致。
日历已习惯性记录，清单排程也已形成随手记，每日会在早上定期清理收件箱，有时候会直接随手记就整理了。直接在“今天”记录，截止时间就是下午五点前完成。
而“附近”的功能和我也设置了，快到家、快到职场就会自动通知我，这个很好用！
3、晨间日记已形成记录习惯
没有记录，就没有发生。
我从小就喜欢写日记、记事，生JY的时候也已买了Fuji一次成像相机，也买了一次成像打印机，生大B细B也买了彩色喷墨打印机，但就是拖延症导致自己无法形成一本完整的相册或日记本，这是我颇感遗憾的！
所以晨间日记，是坚持记录日常生活点滴、爱家人的表现。反思，可以让我变成更优秀的自己，以成为孩子们的好榜样为傲。
下一步计划是把工作日志也记录在晨间日记当中。
目前的晨间日记模板也一直不断在根据自己的实际情况在更新，加入了睡眠检视、感恩分享等内容，让灵魂更丰满，加油！
4、关于峰值体验
感恩妙妙姐带领我们进入峰值体验月，这是我目前为止感受最深的一件事情。
我们常说，人要开心，不仅要自己开心，还要影响他人开心才为好。
那如何才能让他人开心？就是惊喜！
这是我从小到大一直都在做的事情，这是受我母亲的影响。
能制造惊喜，代表你观察细微，因为这样，你才会知道对方需要什么、喜欢什么。
而峰值体验，完美的为惊喜这一词戴上了一个专业的“外套”，被制造的峰值体验，渐渐地影响着我周围的人，大家都觉得我开心了，心打开了，开心多了，聚焦矛盾的点就会少了！
