换一种方式和孩子相处

孩子每天放学后,吃好晚饭,安排他做一点作业,看他那磨磨蹭蹭、无精打采的样子,内心真是快乐不起来。

每次和他的同学在一起打闹,哪怕是闹得满身大汗,他也不会感觉到累。可是让他写一会儿作业,他就会一个劲地喊“我很累,我想睡觉”。

其实,人在快乐积极的情绪下,就会很轻松地完成很多很累的任务。

如果我们不断挑剔和指责孩子的缺点和错误,孩子的学习情绪会很低落,甚至会抵触学习。孩子哪怕只写了一页的生字,也会显得非常的疲劳和痛苦。

如果我们换一种方式和孩子相处,找到孩子的优点来鼓励孩子。比如看他写的字中有一行写得不错,就很欣赏地说这几个字写得很好,你看这个结构看起来很协调,也很有美感,妈妈非常喜欢。那么孩子后面就会时常去注意字的结构越写越好,越写越快。

为什么会这样呢?

这得从大脑神经学来说积极情绪的影响。积极情绪会促进我们大脑中的一种重要的神经递质-------多巴胺的分泌。

多巴胺会让大脑神经的兴奋性增加,提高神经中枢的激活水平,促进神经建立更多的一个连接。当积极的情绪触发了神经间更多连接的时候,孩子对新信息的识别就会变得更快,更容易对这些信息进行组织加工,将其储存在大脑之中,也更容易从大脑中将已有的信息提取出来。

所以积极情绪有扩展效应,它可以扩展我们的思路,使我们更善于思考,更有创意,让孩子学习起来更快更好。

积极的心境,快乐的心态,能够激发个体的潜能得到最好的发挥,能够打破对自身能力的限制性思维。

一些研究和实验也发现,当孩子在考试前,通过一些情境去触发他的积极情绪时,他们的平均成绩会高于心情一般的孩子。

大脑表现最好的时刻,不是在消极或者心情平平是时候,而是在快乐积极的时候。

我们要怎么去激发我们孩子的积极情绪呢?

首先我们要做到少批评多鼓励。发现孩子优点这个事,说起来容易,可是做起来却难。亿万年的进化让我们对自身的缺点和弱点会非常警觉。通常父母潜意识里会把孩子当成自己的一部分,所以对孩子身上的缺点和不足的感觉非常敏锐,而对于优点则不那么敏感。面对孩子不爱学习或者有错误的时候,做妈的会非常焦虑和着急,这个时候情绪脑是占领了统治地位的。

而情绪脑是先反应后思考,所以我们会忍不住想发火。这样会让孩子也跟着陷入消极的情绪中而无法学习。

这个时候我们可以尝试转换一下角色,当孩子在学习上状态不好时,把孩子当成别人家的孩子。然后我们非常有耐心地去发掘孩子身上的优点,找到办法让孩子爱上学习。

其实身份感的转换会带来我们思维上的转变。如果尝试着另外一种角色,把孩子当成别人家的孩子,自己是在给别人家的孩子做辅导时,我们就会发现情绪脑立刻就能冷静下来,不再对缺点和不足那么的敏感,不再那么地情绪化了。这个时候我们的理智脑占据了主导地位,从而可以客观地看到孩子有爱学和不爱学的两种情绪在进行冲突。

这样我们就能想办法找到孩子爱学习的部分,强化这一部分。当孩子爱学习的这个部分被强化了,他也就会变的情绪更好,更爱去学。

其次我们可以改变我们的视角。当我们在陪孩子学习压不住火时,可以尝试把孩子的学习过程和自己陪孩子学习的过程录下来,然后来分析一下这些视频,跳出了我们深陷其中的情景,再回头看这些视频的时候,我们就能够找到孩子身上做得好的部分,看到孩子的优点。

这时再来想想什么样的办法,可以促进孩子有更好的学习状态。我们就能够找到更多更好的方法去鼓励孩子。然后就可以通过指出孩子做得好的地方,让孩子有更多的快乐情绪,促进孩子的学习。

事实上外部的事物经过大脑的处理之后,反映到我们的意识之中,同样的事情对于不同观念不同性格的人会有不一样的感受。

我们能够感受到的也仅仅是身边世界的一小部分。当我们用积极的心态积极的视角去观察,会发现更多积极的部分,对我们更有积极的影响。

我们可以利用心锚效应,通过某个特定的动作,让孩子的好心情和学习连接和条件反射。

比如在孩子学习状态很好很投入的时候,做完一件很有成就事情的时候,我就握紧拳头做一个加油的动作给他打气。

在下次学习的时候,我们可以用同样的姿势来唤醒孩子的心锚效应。通过一个动作就可以很快地把这个好心情调动回来,孩子就能很好地用这个好心情去学习了。

我必须学会发现自己孩子身上的优点和长处,适当的时候鼓励他,虽然有时候这样做真的有点难。

教育孩子的过程是当妈的内心修炼的过程。再难,也要尝试去做。

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