7岁 黛丝 的 提问

黛丝，当你和朋友闹别扭，不再和对方说话的时候，你会觉得自己好像变成了隐形人。你感觉你的朋友再也看不到你了，就好像你不存在了一样。你很难过，你认为你的朋友抛弃了你，这令你感到很孤独。

首先要知道，黛丝，这种类型的吵架很快就会过去；它们就像是友谊天空中的一些乌云，很快就会消散。

而且，你要坚信你仍然在那里，又漂亮又健康，你还是你，没有人能让你变成隐形人。

这个时候，为了更好地感受自己还是一个活生生的人，你可以走入自己的内心花园。在花园里，有你的思想、你的情绪、你的图像、你身体的声音，以及所有在你体内与你共存的事物，所有让你变得与众不同的事物。

你还可以观察周围的环境——小鸟，大树，小昆虫，阳光和风。你会意识到自己并不孤单，所有这些事物都与你在一起。

而且，请放心，对父母、兄弟和其他朋友来说，你一直都在。

耐心一些，黛丝，一切都会过去。事物一直在不断地移动、变化。例如，抬头看看天空，它不会一成不变。早晨可能是蓝蓝的天空和灿烂的阳光，过了一会儿就阴天下雨了。

很有可能到了明天早晨，你和朋友都不会再去想吵架的事情了，或者认为事情并不像你想象中的那么严重。你们会重新见面并和解，然后你会重新找回自己的位置。