不是所有的“抑郁症”看起来都丧丧的~
首先普及一个心理学名称——阳光型抑郁症,这类群体善于伪装和隐藏,在ta们身上你甚至看不到一点阴郁的痕迹,
其实,那只是ta们习惯性地用面具把自己伪装起来,这也是一种心理防御~
ta们看起来极其开朗,以至于我听到这个消息后惊愕不已,那是coco呀,那个热情四溢,如阳光般绚烂耀眼的热辣女王啊,
心痛,惋惜,一位巨星的陨落~
就像你看到的永远是那样的她,看不到的她在无法满足外界期待时,内心生出的混乱,和长此以往身处黑暗世界的无助挣扎,最后一点点被吞噬油尽灯枯~
试问,谁不曾有过带着面具示人“我就是最棒的”时候~
我们从来不能用某一个关键词,甚至一个身份,位置,角色,草草来定义自己,因为“我本丰富,无从定义”~
生命是丰富的,多样的,如果你只允许它是一种呈现,那就会出大问题;
带着真实的自己行走人间,是勇敢者的游戏,
如果一副面具让你很累,多带几副是不是就会快乐许多了~
这像极了一句玩笑话,你也可以这样理解,允许更多面的自己走出来,
前几年做个人品牌时候遇到卡点,直接卡死那种,深刻体会,因为我们有了标签,人设,当你只允许一个面来展示的时候,就会有装不下去那天,最后不了了知~
目前我也的确没有什么成功的拿出来狂炫的牛逼背书和战绩,但好歹听过不少课,见过装腔作势,故弄玄虚的,高大上的,无懈可击挑不出毛病的,可你就会觉得哪哪差点意思,唯有张弛有度,情绪拉满时,爆个粗口,主动曝光点小尴尬,亦或是冷不丁来个诙谐的段子那位,来的真实有趣味,
毕竟,这才是人嘛,不要过分标榜自己,神话自己,去粉饰太平,牛逼的人从来都是可高可低中自由切换,
诚实面对自己内心是件让你心安的事,就像为什么许多明星遭到曝光人设坍塌,他把自己至于塔尖,以至于自己最后下不来,不允许自己失败,活生生把自己禁锢在自己设下的条条框框里出不来~
是的,我们追求意义,价值,光环,成就,我们也会有虚无,挫败,无意义,会有承受恶名的时候,
但它们从来不是全部的你,婚姻更不是你人生的全部,任何时候都要学会自我救赎,这也是我在培养孩子一项重要教育目标之一:就是解决问题的能力,她可以失败、受挫,她可以是高兴的无忧的,她也可以是低迷的丧气的,因为这些都是暂时的,不会一直是这样,
因为在她的数据库里,我从来都不给她设置标准答案;
我喜欢看仙侠剧,这点像是仙侠剧里的某位大神,想要达成某个目的,不牺偷练某秘术,秘术虽好,易遭反噬,你越奋力反抗,被反噬越厉害,最后走火入魔,哈哈哈~
那么,不如按兵不动,让脑子停下来,让身体动起来,
身体好比一个管道,要想出口畅进口旺,有了输出,就得有补给,一旦遇到突发瘀堵就得及时疏通,如此方能平衡~
我们也真的不必把自己层层包裹,亲手把自己送上塔尖下不来,如今看来,在人世间自由行走真的是一项重要技能之一,
我现在也越来越认同,残缺未尝不是一种美,最近消失的她剧情血淋淋,如果一个男人,挑不出任何缺点,他百分百是个骗子,杀猪盘~还是真实的好~
我们不完美,正因生命有裂痕,阳光才得已照进呀~
聪明如你,应该已经get到我前面说的那些点了,
据不完全统计,(某数据)一个非常庞大群体正在遭受抑郁症困扰,情感受挫,情绪低落,并且这个数据还在与日俱增,我相信心理教育会越来越普及,未来会越来越好,只是在此之前我们要学会自我救赎,
去修行吧,你我都是善恶同体、黑白共存、佛魔一身,若要解脱,必须修行,
去与留不过一瞬间的决定,唯有修炼足够强大的内核才能应对瞬息万变的世界,毕竟,心大了,世界就小了,
放下高期待,世界也从来没有标准答案,任何时候我们都有第三选择~
无论此时此刻你正遭受怎样的煎熬,希望看到此文的你能够放轻松,一切都会好起来,
请务必照顾好自己,就是照顾好了全世界,在这里,我们谁都不是局外人,如果可以,请带着善意去生活,去尽可能的激发更多的善意,
沉痛总会过去,你也终将释怀,去到更幸福的未来~
当站在未来的你,看到现在的你,请温柔的对ta说:抱抱你,我爱你,你真勇敢~[拥抱]