一、结果
完全没看网络小说
二、实施
1、管理睡眠
夜间睡眠
睡觉时间：22:35
起床时间：6:00
睡眠时长：5个睡眠周期
日间小睡
小睡类型：午睡
睡眠时长：1小时17分钟
2、吃掉三只青蛙
√ 跟着“和潇洒姐塑身100天”Day25的视频完成HIIT训练
√ 完成第52周的周复盘（后半部分）
√ 简单打扫房间：擦卧室和客厅家具家电外表面，扫地
【加】完成12月回顾工具表的填写，基本完成2023年1月计划工具表的首次填写
3、满足放松的需求
1）早餐时、午餐时、晚餐时，边吃边看综艺《一年一度喜剧大赛》01上(▽)
2）上午加餐牛奶咖啡，下午加餐牛奶咖啡、脐橙，晚上加餐酸奶，开开心心(〃'▽'〃)
3）允许自己花大量时间优化生命之花的各个记录表。
三、感恩
谢谢京东快递给我送来了放开后下单的N95口罩。
谢谢拼多多快递给我送来了放开后下单的酒精。
谢谢在外奔波、用心工作的所有人。
四、下一步行动
准备明天的今日回顾，确定明天的三只青蛙。
