今日计划：
今天出发东莞天悦社工服务中心上课。
每天一个小进步：
今天在东莞天悦社工进行学习，主要是讲师的语音表达技巧，何欢老师告诉我们，我们人55%是靠肢体去表达，38%靠语音^ - ^语调表情去表达自己的思想，还有7%的是靠内容。近段时间的课程里面何欢老师都会告诉我们，要熟读新华成语字典，从新华成语字典里面能够讲出很多的典故。
在我们的语音基础部分，我们的声音语音包括了6个方面，首先第1个是音高，第二是音量，第三准确清晰，第四圆润动听，第五穿透力强，第六流畅丰富，我们人发声是从嘴唇的2/3的部分冲出去的声音。
同时在停顿训练里面，也分为生理的停顿，语法停顿，逻辑停顿，感情停顿，我们要学会换气，通过标点符号进行语法的停顿，词组之间的停顿，语言蕴含的感情当中去进行停顿。在二重音训练方面，我们首先要做的是要加强音量，二是拖长音节法，三是重音轻读法。在这一部分我们都练习了赤壁怀古这一段文字，有的人在朗诵的时候用力过猛，有的人没有朗诵出这段词所要表达的意思。在音调原则里面，我们也会有几种，第1个是采用上扬的声调，给予对方受重视，尊重的感觉。第二，上扬的声调，表示热情礼貌的语言，有助于使声音积极起来，满足了对方的心理需求。老师还让我们练习通过，用双手把耳朵起来，说出的话就是别人听到你说的语音，让大家感受自己的说的话，透过别人的时候会是听到怎样一个声音。在节奏的表达方面，也有几种？首先第1个是紧张型，第2舒缓型，第3高亢型，第4低沉型，第5凝重型，第6轻块型。那作为一名老师，我们多采用的是轻快型和舒缓型相结合的朗诵方法。在语音训练当中，我们要先发生后练气，停顿重音很重要，声调语速最特色，语气节奏是效果。先声母，再韵母，先字词，后句子，绕口令，而朗诵，对话模拟放最后。
当我们学习语言表达的技巧后，下午吃完饭我们就到魔方KTV进行实战练习，在练习的过程中，我们首先要打开自己的声腔，然后何欢老师给了我们每人一段话去进行练习。我今天读的一篇文章选段是：漫步在时光的长廊，观察这光怪陆离的世界，感受着生命的丰富情感，有一种力量存在变得意义非凡，那就是爱！它把一切向着美好的方向牵引，各种爱的情感让这个世界变得紧密而美丽，生命的价值也在爱的氛围中显现和升华，生我之时我是谁？我生之后谁是我？生命和宇宙万物的奥秘，让多少先人穷竭思源，禅精虑智。让我们追随前人的脚步，点燃智慧的明灯，找寻生存的终极意义，以便当生命的车轮再次转动时，他们能清澈的指引它将走向何方……
今天下午的发挥，不管是在语音语调，感情投入方面，都有了很好的表达，在此要感谢何欢老师的指导，感谢师友们的倾听与指点修正不良的地方。
感悟：
一个人想要幸福，就不能太聪明，也不能太傻，这种介于聪明与傻之间的状态叫做智慧。
感悟：太聪明了让人防备，太傻了让人摆弄，难得糊涂。
不想爱了就放手，不想讲了就闭嘴，不想恨了就释怀。
感悟：一切都会过去的，事事不必太执着。
所有负面的情绪和心态，对于你所不满的人和事情不起一点作用，而对于你自己和你的亲人友人起大作用。
感悟：人要乐观一点，一辈子很短暂，有时一转身就是尽头。
说真话的好处是你不必记得你曾经说过什么。
感悟：通常一句谎言，要用十句甚至更多的谎言来解释，人不要活得那么辛苦。
山盟海誓是一种经常让高山和海洋领受尴尬的重量级承诺。
感悟：不要轻易相信承诺，一句“ 拿着 ”胜过十句“ 我会给你的 ”。
时间是个可怕的东西，随着它的流逝，总有一些真相被永远掩盖，也总有一些真相慢慢被揭开。有时，不经意间，一些真相就来到你身边。
咖啡的苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
感悟：真正的痛苦是没有人替你分担，怎么走出阴影只有靠自己。
真正的爱情不是知道对方有多好才在一起，而是明知道对方有多不好还舍不得离开。
感悟：爱一个人，不光要爱对方的优点，也要接受对方的缺点，人无完人，不离不弃是爱情最高境界。
两个人在一起久了，就像左手和右手，即使不再相爱也会选择相守。也许生命中还会出现你爱的人，但最终你还是会牵着你的左手或右手一直走下去。
感悟：“ 执子之手，与子偕老 ”。当初是誓言，后来是责任。
能够说出的委屈便不算委屈，能够抢走的爱人便不算爱人。
感悟：不说出委屈就只能委屈自己；不放走不爱你的人就得不到你爱的人。
健康与饮食：
今天早上由于没有收到消息，在公交车站牌上等候半个小时，依然没有坐到公交车，而在好心的店铺老板娘提醒一下，说由于近段时间，有些路线正在修路，这几天都没有看到公交车经过这边，然后顾不上吃早饭，急急忙忙打的车去东莞站坐地铁往上课的地方赶去。中午是在粗粮馆吃的饭，各方面的营养搭配，膳食都比较均衡，我也特别喜欢在这样子的氛围下进餐。
爱的表达：
明天就是520了，其实对于我们这一些年龄的人来说，520也只是那365天之中的一天而已。但依然想要对自己好一点，爱美的我对花来说，那就是爱花如命，赶忙往花店抱了两束花回来，美美的插在花瓶里欣赏着。
未完成的任务：
中班教材的编写，以及大班级小小厨神的方案没有写。
