1阶358期第7周作业。

三个标签：

1时间管理终身学习者，践行者。

2房产财商的学习者践行者。

3国学经典的传播者。

90天发圈目标：

每天早上5:00打卡，5:10钟之前发朋友圈。

本周锦囊课程知识总结如下：

一、知识回顾-梦想

1梦想的重要性。

梦想对一个人而言是灯塔是航标。

没规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图，没有目标人生叫流浪，有目标的人生叫航行。

90天践行就是小小的蓝图和小小的航行。

2什么是梦想？

梦想其实就是一种强烈的渴望，一种挥之不去的感觉和潜意识，是你走向成功的那个原动力。

没有梦想，你连咸鱼都不是，

梦想是人生的灯塔和航行。

案例：佛陀出生就是一个。衣食无忧的皇子。从小心地善良。无论是学业还是武力都遥遥领先。可是他不想做一个刹帝利，不想有战争，不想有生老病死。他放弃了继承王维的身份，不断去拜访名师。经历种种苦修磨练。终于找到了问题答案。成为了一个伟大的圣人。让人类没有战争就实现了和平。实现了自己的人生梦想。

3实现梦想的方法和步骤。

3.1先定一个远期的梦想可能是模糊的，可能是暂时实现不了。又或者你实践过程中有阻碍，但可以让你看清一点点。

3.2耕耘你的梦想。

先将梦想拉近变小，然后去实践，如果成功了再把它放大，把它放远，这就是意向人的梦想系统。

安利叶老师的环游世界七大洲的梦想是从组织桂林徒步这个小的目标开始获得成功后再慢慢的到非洲南美洲欧洲等等，从不知道是七大洲还是五大洲这个小白最终实现了游世界的梦想，甚至又放大到了南极旅游的项目实现。

无论是用在旅行上还是应用在创业上，还是应用在你其他的目标上都是类似的，就是从自己的现状出发，由近及远，由简单到系统，由多到少，逐步聚焦找到人生的梦想，同时兼顾维持平衡的人生生态系统。

4梦想的505133法则。

4.1什么是505133法则？

就是50年的洞见有5年的眼光，一年的梦想，三个月的目标和计划，还有一天的三件要事。

当我们能够做好删减时，我们就可以挑战三个月的目标，我们能做好三个月的目标，就能够实现我们可以挑战一年的梦想，一年的梦想可以做好，就可以挑战5年的眼光，有了5年的眼光，我们就可以有50年的洞见。

4.2案例

1迪拜城市的奇迹，50年的洞见。

迪拜的酋长最初梦想将迪拜建成像伦敦一样的美丽城市。

他看到迪拜当时的优势，因为有迪拜河是周边的航运中心向远。看继续扩大优势，迪拜世界地理优势，去亚洲去欧洲去非洲，去大洋洲的距离差不多。

对外还有与周边国家一样的优势石油，但。它控制开采，将石油的开采和借来的资金去建大的机场进行基建建设。

最终用50年的时间将当时头顶烈日面向大海后面黄沙的迪拜，创造成了世界航空中心。

2易效能的成长，5年的眼光。

叶老师偶尔一次时间管理分享，他人喜欢，从免费开始，到别人家讲，地下室讲，然后开始付费课程，到网上讲课，又发现了工具的使用。去升级迭代，最少是有6个人听课。叶老师坚信坚持用5年时间将易效能做到了全国各个城市讲课。做到了国外获得了成功。

4.3如何做

1基础认知八大关注和易效能的梦想生态圈。

在一年内的8个领域去找一些小目标，然后一去实现它如果实现了那部分呢，你就把它变大变远变少越来越聚焦，这就是整个易效能叫做梦想的生态圈。

从做一件小事你就会见到自己，然后慢慢的你就会做更多的事情，慢慢发现你的优势，对你有意义的事，对你快乐的事，这三个的交集就是你人生的宗旨，人生的使命。

2具体步骤

1首先靠本能和直觉在8个领域找到一些小目标，每个可以列出三个。

2然后就跟谈恋爱一样，去尝试一些小目标。

不要害怕失败，失败了可以把它放弃掉，然后再去做那些你愿意做你想做你做的好，把你做的好的那些，你再把它变大变远。

3在各个领域去实践去实验

花基础的时间去维护b座的领域，健康家庭人际关系，努力去让自己在这方面变得更好。

减掉这些基础的时间，把更长的时间尽可能聚焦的投入到效能当中最大的领域。深耕它慢慢发现你有价值，然后把它放大放远。

发现哪些领域值得你深耕，每一个人在八大领域里面去实践，发现好的部分就合并了，去掉一些不擅长的地方？

写自己的八大关注，也可根据自己的实际情况变化做到不失衡，然后再把八大关注把他拉长边缘就变成了梦想版。

4将八大关注的是把它变成项目日历和清单。

项目日历清单执行系统项目关注和梦想是计划系统项目。即承上又启下项目即有计划的属性，又有行动的属性。

如果你把它放到项目日历清单的事情经过努力又能实现，那说明你的八大关注度里面的某一个领域的事情对你来说很重要，你也很喜欢，你就可以把它放上一个再放上一个再放。上一个你会发现任何领域任何八大关注领域都可以这样子就构成了计划系统。

计划系统将行动系统构成了自上而下自下而上的一个体系，最终让计划的事情很合理，然后行动很有效，计划等于行动就成功，这过程要经常反思。

二刻意练习

1方法一文字+画图转述。

对学习的知识要刻意的练习，鼓励做转述，进一步写出来还可以画出来，每次做一张思维导图还可以换成一个非常棒的笔记。

2方法二录音分享。

如果想学的好可以去录音，把你的转述每天录一集，然后也传到喜马拉雅上去某某某转述叶武斌老师时间管理100讲并转发。遇到困难找叶老师，但同时尊重叶老师的版权，再。加上自己的内容可以每个地方都去发，也去体验100天，有很多粉丝来听的那种感觉。

3总结。

发现知识不仅要回顾，还有刻意的去听去写，去画，去录音，甚至建群去分享去支持影响更多的人也去获得易效能的支持。

三。话题探索。

本次的话题探索是四化。中药重复化，重复流程化，流程工具化，工具智能化。

1重要重复化。

不仅要做重要的事，还要把重要的事情重复做，选你20%对你人生有积极影响的事去做，就会有16倍的效能并特意练习，然后不断的获得反馈，不断的修正专注去做，然后习惯就养成了就成功了。

90天的践行目标，把90天的个人目标和团队目标能够每天去做。重复做你90天最重要的事情，你会发现。你只要坚持这么做，以前想做的事情没做成的事情竟然做成了。

将你的n个90天去记录去体验记录你的努力，微小的进步每一步的成功去体验那微小的成功，最终的成果，一览众山小的那种感觉。

科比每天4点起床练习投篮1000。个刻意练习的重复，得到反馈的重复。最终成就了科比的传奇。每个人都可以成为自己心中的科比。

2重复的事情流程化。

不仅要重复做，还要流程化，把它分开建立项目思维，第1步做什么第2步做什么，第3步做。什么，如果你能做好每一步，你需要具备什么前提条件？哪些工作具有前后顺序关系哪些工作需要并行将这些工作流程梳理再按。这些流程开展哪些工作可以委托哪些工作是可以工具化的。

流程化的过程当中是不断的梳理，不断的复盘，考虑到各种场景还要做流程图，对整个。任务时间，掌控权做事靠流程，不靠感觉，这样就不会遗漏，按照流程一步步做下去就可以达到自己的目的。

3流程工具化。

工具能够在很大程度弥补人，适当加点人就很成功。

去帮助我们建立了一个梳理思维的方式，就是把日常重复做的流程事情工具化自动化就可以提升效能。节约时间工具重新定义时间的成本思维是抽象的工具是肢体的思维是。隐藏的工具是显性的思维是跳跃的工具是稳定的，所以通过工具可以把事情固化在工具工具的使用点搜问。

先点再搜再问呢，先点操作app和工具的每个部分搜。度娘谷歌帮助中心简书知乎最后问就是问同学们教练问客服。

4工具智能化工具是越来越智能利用场景的智能不断的升级更新，不断的去符合未来的趋势。

宗旨

我的人生宗旨是：

我的人生宗旨的具体含义如下：

我是怎样确定我的人生宗旨的，说明如下：

使命

我的人生使命是：

我是怎样确定我的人生使命的说明如下：

愿景

我的人生愿景如下。

我的人生愿景的具体含义如下。

我是怎样确定我的人生愿景的说明如下？

长期目标2~5年。

我的长期目标如下。

1创造一份快乐有意义，有优势的事业。

2在深圳买房

3投住分离在南方。

我的长期目标的具体含义如下。

1影响孩子学习成长，成家立业，肯定孩子的成长。

2买房计划制定起来，了解自身情况，创造条件资源去购买。

3将自己和家人的身体养好，多去关注身体和心灵。

我是怎样确定我的长期目标的说明如下？

1通过我的八大关注去放大放远。

2计划执行反思系统运用起来，实践过程中去调整，八大关注。

3日历清单项目的执行系统项目关注长期目标的计划系统。找到相同的项目确认其优势放大放远，找到5年的梦想。

八大关注。

我今年的八大关注目标如下。

健康：每天做胎息功（早睡早起）

家庭：与孩子每周联系。告诉他我的梦想我是如何做的？

事业：

财富：学习财商知识并践行打造。提升现金流。

社交：易效能践行伙伴。财商知识学习伙伴。伏星老师练功群伙伴，看见他们互帮互助。

学习：时间管理100讲复述

财商学习线下课。阅读10本书

效能：将一效能学习到的知识运用到实践中用晨间日记。每日反思周检视月检视年度总结，实时复盘计划执行反思系统用起来并做记录。

亲密：每天看他的优点。

高光时刻和小确幸。

10月7日晚，时隔半年，终于回到了家。家是爱的港湾。是避风港。是你梦想的所在。