近期听完卡罗尔·德韦克的《终身成长》,刚好又赶上成长型思维的培训,对照日常的心境与处事,心里生出很多真切的感悟。
这本书最核心的分界,就是两种截然不同的思维模式:固定型思维与成长型思维。抱有固定思维的人,认定天分、能力都是与生俱来一成不变的,害怕直面难题,下意识回避犯错,甚至会觉得,但凡需要费力去做的事,都代表着自己能力不足。遇到不顺容易归结于运气不好,一旦做得不够圆满,就陷入自责和纠结,反复回想当初如果重来会怎样,很容易困在过往里反复内耗。
而成长型思维,始终相信人的能力可以依靠努力、复盘和练习慢慢打磨,天赋仅仅是起点,从来不是上限。遇到挫折不会全盘否定自己,而是把失误当成一种反馈,从中找寻调整的方法;接纳自身并非无所不能,明白尽力本身就已经足够,不会强求自己护住所有人事,更不会因为一时的局促耿耿于怀。
联想到自己平日的状态,偶尔遇事过后,总会遗憾当时不够果决、思路不清,忍不住想要从头再来,这其实就是心里冒出了固定思维的影子。但好在并不会长久沉溺其中,不会认定这件事彻底糟糕,更愿意换角度接纳际遇,愿意反思不足,慢慢调整往后处理问题的方式,这也是自己身上留存的成长心态。
书里讲到,努力从来都不是难堪的事,突破舒适区、正视缺点,才是自我精进的必经之路。就像平日里练字偶尔松懈、遇事偶尔局促,不必因此苛责自己,看清惰性在哪,懂得及时收拢心神,就是一种进步。真正的强大,不在于永远不出错,而是懂得接纳当下的局限,一直保有修正自己的余地。
不论是工作、待人处事,还是教养孩子,这种思维都格外受用。看待孩子养小猫这件事,不急于制止,而是让他亲身体会一条生命背后琐碎的责任,也是引导他在体验里慢慢成长;面对繁杂叠加的日常工作,不纠结于现状的繁杂,而是学着梳理取舍,在过程里沉淀经验。
慢慢读懂,人生最好的状态,从来不是定格在完美的模样,而是始终处在不断完善的过程里。不必执着于过往的缺憾,不惧怕眼前的难题,凡事放平心态,遇事多复盘,少一些无谓的内耗,接纳所有经历,坚持日复一日的沉淀,便是最好的终身成长。