【时间管理】
是什么？
为什么？
怎么做？
【刘鑫】
1易效能见习讲师、教练
2用图片讲故事
3时间管理的践行者
【当下背景】
信息量大
时间成本大
专注度缺失
【刘鑫老师】
活在当下
脑子清空杂事
【时间管理差的原因】
完美主义拖延症的前兆
习惯不好，不容易改变
梦想家
金句:一天就是一生
【刘鑫老师故事】
父亲离世，带给自己思考，关于生命关于家庭。
知道和做到是世界最远的距离。
把每天当做最后一天。——【乔布斯】
【二八法则】
做20%的事情，重要的事情。
目标不能单一。
【亲子金句】
言传就是放屁，身教就是真谛。
【夫妻金句】
男人要回归家庭，女人要回归老公。
【刘鑫金句】
现在不过老年人生活，将来就没有老年人生活。
时间是最公平的资源，也是最不能浪费的资源。
自然时间
心理时间
自律才能自由
把生活过成诗
拥有大格局，过好小日子。
平和、喜悦、从容
情绪管理、时间管理、与众不同的思维。
一勺文化
与时俱进【科技是第一生产力】
与众不同
与乐同行
智能时代
科技+艺术
早上杀的阳气/晚上杀的阴气。
【医药广告主题】
可以改变，也可以一尘不变。
感受生活、生命。
【刘鑫】
不爱自己没有资本爱别人。
真正的自由是生活方式自由。
用语言伤害的是孩子的灵性。
身体和灵魂都要在路上。
不反思，不精进，人生没有方向。
生命是一个播种的过程，收获不在春季。
【忙、乱】
时间管理的基础是精力管理
时间管理的本质是对事件。
由静生慧。
动静有序。
人与人的差距就在细节。
十点不睡不要脸，十一点不睡觉是不要命。
《睡眠革命》
收集/排程/计划
生活：简：简单
工作：减：做减法
人生：检：检视
极简生活。
晚上吃草。
控制早起才能控制自己。
生物钟是最好的表，最贵的表。
安静就有灵感。
【刘鑫老师】
归位动作做好了，就不会乱。
紧急事件生活中永远不能避免。外力无法避免，内力可以避免。
人生不能抱怨。
家庭是一个团队。
孩子是来拯救我们父母的。
生命是要扬长避短。
学会说不。
成功因子。
五力：
高精力(吃/睡/栋）
空间力
生命力
两美:心灵美/生命美
不计为生计/不计较得失/乐此不疲。
满满来比较快。
发心至善，了无私心。
