今天突然姨妈造访，上午的时候还没有什么感觉，没感觉很痛，当时还泡了红糖水喝，心想着先暖暖我的小腹
完了到中午的时候，也刚吃完饭，小腹就疼的比较厉害了，然后腰突然还特别的酸疼，在我印象中我都没有，这种腰会酸疼的时候
后来那种酸痛我都有点接受不了了，腰里感觉就是空空的，就很像麻醉术后的那种空落加酸痛感
我咨询了成成，我问她我这种痛，是不是因为我上一次就是刚做完手术一个月，然后体内就是还是比较虚弱，加上之前体内也有寒气的原因，后来她让我一定要用热的东西敷着腰部，用热水袋或者其他的就是发热的东西
我就立马用那个我们的肩颈贴，贴在了腰部，然后用暖宫贴贴在我的小腹部，就是同时发热，大概就是半小时左右我，我就立马感觉就是疼痛感缓解了好多，就是整个腰腹部都是热呼呼的
暖宫贴，因为里边就是有益母草成分，对于我们腹部痛经的时候是一个很好的一个缓解的作用
肩颈贴，发热的时效还蛮长的，就是正好让我的腹部和我的腰部同时都热起来，很好的利于血运，所以就是能够缓解我当下那个疼痛感
所以幸好有这两个法宝，今天解救了我，让我还算舒服的度过了第一天 如果你也有来月经时和我一样的不适的话，一定要试试我的方法🥂
