我们家孩子今年6岁，体检的时候查出近视150度，听到这个数据的时候我整个人都懵了……
才刚上中班，就已经要开始近视管理了，但是也不得不认清现实，只能开始重视
我们目前已经防控了一年多了，目前度数稳定也算是看到了希望，做防控真的是太辛苦了，家长累孩子也累，分享一些我们经验希望可以帮到有需要人！
近视防控的方法主要包括以下几个方面：
增加户外活动：
每天至少进行2小时的户外活动，这有助于减少近视的发生和发展。
合理使用电子产品：
控制电子产品的使用时间，避免长时间连续使用，使用电子产品学习后，应进行适当的休息和远眺
保持正确的读写姿势：
遵循“一尺、一拳、一寸”的原则，即眼睛离书本一尺，胸口离桌子一拳，握笔处离笔尖一寸
保证充足的睡眠：
确保每天有足够的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
营养均衡：
保证饮食中富含维生素A、C、E以及微量元素等，有助于维护眼部健康。日常也可补充一些视力营养素，我家给喝的乐睛的视力营养素可以提高眼睛抗疲劳能力。
定期进行视力检查：
及时发现视力问题，并采取相应的治疗措施。
使用低浓度阿托品滴眼液：
这是一种有效的近视防控药物，通常使用的浓度为0.01%，每晚滴用一次。
周边离焦软镜：
需要白天佩戴，通过周边近视离焦环的原理，达到近视防控的目的。
改善照明环境：
避免在过强或过暗的光线下看书，使用合适的护眼灯，并保证室内照明与台灯同时打开。
