能量朗读:规画1遍，论语第一篇3遍，祖先祈祷文1遍，家庭祈祷文1遍，孩子祈祷文1遍
爱的表达:宝贝，妈妈相信你可以学会体谅他人的。
自我确认:我是温柔而坚定的妈妈，面对孩子的各种问题，我坚信都可以找到恰当的解决方法，而且我也坚信孩子会通过一次次的尝试与体验得到生命中最宝贵的东西。
微笑:对家人深切的微笑。
感恩:①感恩婆婆为我和孩子准备的水果；②感恩每天坚持完成功课，这不仅锻炼了我文字表达能力，而且在生活中养成了觉察自己，捕捉我内心世界的点点滴滴的习惯和能力；③感恩自己每天可以高质量的陪伴孩子，因此我很珍惜和孩子在一起的每个当下；④感恩公婆对我教育孩子的方法的支持与理解。
