日新其德

天尊地卑,乾坤定矣,卑高以陈,贵贱位矣。动静有常,刚柔断矣。方以类聚,物以群分,吉凶生矣,在天成象,在地成形,变化现矣。这是无妄者眼中的世界,有空间,有时间,有阴阳,有天机,有法则,有吉凶祸福,有成住坏空。有了这样的眼光和认知,那么机会来的时候,会把握得住吗?把握得住的话,是不是就会有一个大的积蓄呀。

山天大蓄,乾为天为虚空,艮为山为实,天就蓄藏在山中,还有比天更大的吗?所以叫大蓄。容天下难容之事,笑天下可笑之人。江海之所以能成为百谷王者,以其善下之。还有历史上著名的“高筑墙,广积粮,缓称王,”应该也是从这个卦来的,朱元璋在与张士诚,陈友谅等众多造反诸侯争天下的过程中,张士诚和陈友谅都纷纷称王,但是朱元璋从实际情况出发,积蓄力量,隐藏实力,避免了因称王而与元朝引起的直接冲突。实现了从普通农民到一代帝王的神奇逆袭。

另外大蓄卦的彖词写得非常的好,大蓄,刚健,笃实,辉光,日新其德。整个彖词充满阳光,我们常听说人逢喜事精神爽,如果从命运及因果的角度来说,应该是精神爽常逢喜事,因为我们是生活在阳间嘛,阳气多了各方面自然会更好。精神状态好了,那么运气也就慢慢变好了,起码钱不用老是往医院塞了,自然就有积蓄了。

在大蓄这里也记录一下,我老师经常提到的一个培养精神和身体的养生方法的核心,他说不论你是在练太极还是八段锦或是洗髓功、五禽戏等等,这些功法的主要核心就三个部分:“守中、螺旋、吐纳”。简单来说,“守中”就是守好人体的中轴线。所有的功法都需要注意站姿,或者说站桩。为何要“守中”,因为要保护好中轴线,人体的核心命脉都在这个中轴线上。中轴线要直、不偏不倚,气息才能有良好的畅通,血液也会更好的循环。“守中”之后,然后就可以进行螺旋和震动了。螺旋说通俗点,就是扭动身体,当然也可以细分到手臂、腿脚、腰部、脖子等部位。举个比较容易理解的例子,如果你学过打太极,你就会发现遵守的就是守中和螺旋这两点。不过学太极太麻烦,估计你也没有精力去完整的学习和练习。所以我分享个简单的方法。当你长时间久坐,或者身体某个部位感觉疲劳时,你就螺旋状扭动下这个部位,瞬间就能感觉轻松很多,而且有助于这个部位的气息畅通,带动阳气。不知道怎么扭动?最简单的方法就是用这个部位写阿拉伯数字“8”就可以。比如你长时间开车觉得疲惫,你就可以腾出一只手隔空画“8”就可以。长时间久坐了,就可以用肩膀画“8”。再说说吐纳。这个更简单,就是深呼吸,然后慢慢吐气。如果你有智能手表,前期可以配合着里面有个“呼吸训练”功能来练习。节奏熟练后,就不必拘泥于形式了。如果要求比较高的话,还可以用洗髓功的腹式呼吸法加上腰部的前后钟摆来训练。不过我觉得除非身体很不好,是没必要要求那么高。刚开始练习时,三种方法可以分开练习,等熟练后把三者结合。可以从这三种核心中自己发展出适合自己的健身方法。

今天又逢元宵佳节,大蓄卦厚积薄发,君子以多识前言往行。在此祝大家上元节快乐,也预祝大家在新的一年里大运将至、五福临门,身体安康、事业高升、财源广进、平安喜乐、吉祥如意。

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