一个人经由不断的外在认可和自我认可的过程中，会一点点积累建立起属于他的自信、自爱和自尊，而自信、自爱、自尊，则构成了一个人的整体自我价值感。而一个人自我价值感的提升，源于不断的自我认可和外在认可，当我们不断创造机会得到更多外在认可的时侯，我们也就更多的能够自我认可，久而久之，我们的自我价值感也就提升上来了，我们生命的能量状态也就不同了。
从第一天唤醒自己内在潜能量，回顾过往，写出五件值得自豪的事，学会唤醒自己内在能量。第二天，强化自己的身份认知，写出五个自己身上的核心品质，进而对自己有一个定位。第三天，与外在有效的链接互动，分别给30位好友，发一条感恩的信息。第四天，我拿什么拥抱我的未来，我将如何点缀我的人生，实施浪漫计划，到今天全面提升整体自我价值，建个50人的群，难度逐步增加，这次学习，我受益匪浅，每次的任务在不断突破自已，不断改变自已。
建这个群目的是我参加导师型父母成长的实修学习，开启了清晨正能量朗读，坚持朗读能给自己带来自信，提高能量。希望能得到大家的帮助，如有打扰，敬请谅解，再一个目的是用我的实际行动带动大家一起学习，一起进步，将正能量传递给亲人、朋友及身边的人。见到大家的互应，得到了一份支持的力量，给到了我更多的责任感，我会认真学习，提升成长自己，每天学到的知识和感悟发到群里，希望让群里的朋友有所收益，同时感恩大家的支持，有你们陪伴是我学习的动力。
