清热利尿汤(扇骨鸡爪冬瓜……)

一、主要材料:

扇骨、鸡爪、冬瓜

二、辅助材料:

姜片、薏米、芡实、瑶柱(适量)

三、烹调步骤:

①用姜片,薏米,芡实,瑶柱等配料垫底。

②铺上冬瓜,鸡爪,扇骨

③隔水慢炖四小时

四、细节补充:

①最好的比例是1:1;其次是1:1.5

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