目标：希望2018.12.31日前和儿子关系圆融，看到儿子减肥成功（愿他有着强烈的健康意识去减到150斤）。
种子实践
1.坚持开心的给妈妈发感恩红包5.2，愿妈妈生活富足，和子女关系圆融，健康长寿。愿天下所有老人都有儿女孝敬，富足安康，关系圆融。回向给我的目标能早日达成·满愿。回向给业力伙伴目标达成，回向给我的家人，朋友，宇宙众生都幸福满愿。
2.早上到市场买菜，爽快买单，看见有丝瓜网就爽快买10块钱的，卖家边给我数我就一边祝福他生意兴隆·财源滚滚，卖家大哥高兴极了，非常开心的说我要多送你一个，有缘一大早上就给我好的祝福（感恩吉言）。太好了，随喜自己能用一种利他的心态养成习惯。回向给我的目标能早日达成。
3.一个朋友的姐姐和女儿关系不好，昨天又发生冲突，很痛苦。带着帮助他的意识给他介绍了心里学老师给他姐姐提供帮助。愿姐姐通过老师的指点能和女儿关系圆融，全家幸福。回向给我的目标能早日达成，回向给业力伙伴目标达成。
4.我的菩萨（婆婆妈）想要丝瓜网洗碗，晚上非常开心的就给妈妈送去她想要的丝瓜网，陪伴她聊天，看电视剧，认真听她讲电视剧情（让她开心），问她有没有被热到，她很高兴的给我说陪她去避薯（她给我出钱），此时此刻我很感动老妈对我是如此的信任和爱戴（感受到她对我有依恋），妈妈其实我真的也很爱您！愿天下所有的婆媳关系都能这样美好和圆融。回向给我的目标能早日达成。回向给业力伙伴家庭关系圆融，幸福。回向给天下所有家庭的关系都能圆融幸福。
感恩老师教导给我们这个终极规律，让我可以运用金刚法则这个新的体系，通过给予别人而非索取的旧的方式而开心和自豪！带着愉悦的心情把我所有种下的好种子都回向给我特定的目标。愿我成为那个成功的超人，众生学习的榜样，去影响和帮助更多的人获取人生的成功和幸福，我要成为金刚病毒，我要把我的成功和幸福传遍整个世界。
