2：增加食量

盐会刺激人大脑中多巴胺的分泌，这种激素会影响大脑中“愉悦中心”的神经传递，会让你在进食的过程中感觉到愉悦感。

一旦有了这种感觉，人就会想着多吃一点，再多一点。这就是重口味食物总是令人欲罢不能的原因。

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