成为自己最好的教练

国际教练联盟(International Coach Federation) 定义教练:“ 专业教练作为一个长期伙伴,旨在帮助客户成为生活和事业上的赢家。教练帮助他们提升个人表现,提高生活质量。教练经过专业的训练,来聆听,观察,并按客户个人需求而定制Coaching方式。他们激发客户自身寻求解决办法和对策能力,因为他们相信客户是生来就富于创意与智慧的。教练的职责是提供支持,以增强客户已有的技能,资源和创造力。”

并不是每个人在生活中都可以有帮助自己的教练,但是如何提升自己呢?我们可以选择成为自己的教练!

自我教练的10个强 有力问题:

1. 我真正想要的是什么?

自答:我想要在工作中发挥自己的价值,也就是我可以贡献出自己的点子,或者帮助他人寻找到更好的解决方案。

2. 为什么这个对我很重要?

自答:工作这么久,慢慢发现无论是采购,翻译还是行政类,机械的流程无法给我满足感,我喜欢与人沟通,希望帮助他人解决问题。

3.当我得到我所想要的,我就成为自己很想成为的什么样的人?

自答:我感觉自己的生命会更有意义,不会觉得工作只是为了收入。

4. 当我获得我想要的,我会给他人带去什么样的,正面或者负面的影响?

自答:我可以以教练为职业,梳理自己生命的同时帮助更多人实现自己想要的生活。

5. 我如何就肯定地知道我已经得到我想要的?

自答:上一些专业的教练课程,同时根据要求进行实践,并取得相应效果。

6. 也许10年、20年后,我会如何看待这件事情的成功?

自答:我会觉得说自己终于觉醒了,不用浑浑噩噩地过日子,朝着目标一步步前进。

7. 是什么在阻碍我得到我想要的?

自答:目前就是必须绑定在某一区域内的企业工作,但是我可以趁这段时间好好钻研想学习的技术

8. 我目前拥有哪些资源?

自答:我拥有的包括一份有大量业余时间的工作,稳定的收入。

9. 我如何迈出第一步?

自答:试听教练课程

10. 为了帮助自己建立一个支持,问责的环境,有谁可以成为我的支持者,帮助者?

自答:职业规划课的吴教练,我会定期跟他交流和请教

这十个问题非常有力,如果你也有什么想要解决或实现的,不妨试试哦,欢迎交流心得

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