【2021-02-25日精进    第281天/1825】表现：9分

预判学习力顶尖高手的九大绝招

预判海明教练讲九大绝招，在归纳总结平时他的引导时，才发现自己缺少的就是总结和规律提取，逼迫自己去想，如果我是海明教练，我该如何去讲学习力顶尖高手的九大绝招？一般情况下，对于什么是学习力，影响学习力的因素，海明教练一般不会专门讲，他讲的方式就是用大量的案例来诠释他的结论先行。从平时跟随学习，体会多的点：

①学习动机【为己学到为他人学】

② 向高手学习；【抖音学习法】

③调整信念系统【保持积极状态】

④分专题学习【学习最前沿，最经典的一系列书】；

⑤背诵关键重要内容，强行输入；

⑥探索规律找本质；

⑦保持持久阅读习惯；

⑧清风阁主六脉神剑【教会别人，闭环输出】；

⑨事上练【行动才有结果，极速行动，用行动带动思维改变】

海明教练的九大绝招，我听到了什么？

1.打造多维竞争力

案例：张萌老师【由时间管理转个人品牌】

海明教练：演讲+时间管理+阅读+个人IP打磨+变现【2012年从演讲开始迭代多维】

微信聊天从1.0版本【加新人，时间，地点，事件，需求】迭代到3.0版本【了解人脉战略管理方法，做得有效的方法教给他人，让人拿结果→总结：能力升一维，身后甩开一堆人】

2.触摸到底层逻辑

破偏见。①关于“成功学”追本溯源【数据化结果显示教育界做培训做得好的10个有8个是陈安之的学生→反思：有哪些人说成功学不好，他们怎么说的？看到文化性文盲【看不见，看不懂，看不透】

②养成一个习惯要多少天？7或21天还是258天？海明教练在一线辅导学员，发现从生理，行为到思维习惯，没有统一的时间，根据养成难易程度有不同的时间要求。

③推荐《如何阅读一本书》作为如何读书，这本书是70年代的书，非互联网时代，现在是碎片化阅读，推荐金克木《书读完了》，这才是阅读的一个法门，方向，读到不一样的感觉。总结：别人做加法的时候，我做除法，除去外表，纷繁复杂，触摸到源头种子。

3.让刻意练习像呼吸一样简单

案例：①一年分享1000场，平均每天分享3场，学习变成日常；②大钟与小钟对话③运动的最新定义：碎片化运动，家庭健身房【听别人分享时做俯卧撑，运动碎片】

总结：别人的高配成为自己的低配

4.学会读活书

①牛人，高手就是行走的书，把他们当教练，导师和合伙人。

②2020在抖音上向100个高手学习修行的方式，线下见面了67人；《人生十三月》立下日收入100万的目标，就去跟日收入400万的老师学习。

5.打造自己值钱的能力。

①实战，实效，实用才有生命力，学习力指向解决别人的问题，把解决他人问题当成修行【如：打造个人IP】。

②强关联学习法：有目的读书，打通为己读书到为人读书，脑中存在很多人的问题模型，别人看一个维度，自己看10个维度，练习1分钟别人记录1个点，自己记录10个点，拿别人的问题打磨自己思维升级的刀；

6、十倍速精进

思维的破局，就变为可能。相不相信“十倍速的精进”是关键

十倍速精进的原理：训练

问：未来最重要的能力是什么？

案例：很多牛人认为快速学习、快速迭代的能力是未来最重要的能力。

《大师是怎样炼成的》中写到一个外行，只听专家讲一遍，上台讲比专家讲得还好。自己曾认为这根本不可能，但现在将不可能的思维---转化--研究可能的底层原理+训练→达成。

7、二十字方针

行动起来，大胆假设，小心求证，不断调整、快速迭代。

推文快--简单训练--成为高手。

快速迭代，取代了战略，战略力作为指导不能落地而迭代可以落地。

8.像孩子般（游戏化）学习

敢于尝试，自由自在的学习状态。

游戏上瘾转化到孩子的学习上。

《人性论》。反一律性。

9.提升心力√

心力价值最大化，心力是修行的方向，心力是克服万物的本源。

心力修炼的方向：①链接力；②自控力；③耐受力；④复原力；⑤愿景力

启发和疑问

从预测海明教练讲解顶尖高手学习力的九大绝招时，自己会去思考大脑中有关《学习力》一书中有关学习力的几大影响因素，然后再去想海明教练讲的内容的对照。发现自己没有自己的学习方法，一直被动学习，没有自己有关学习的总结生发迭代。自己预判核心内容，也记得星星点点，模糊不清。

疑问：

1.九大绝招的背后是什么？

2.这是顶尖高手的绝招，学习力小白的人怎么去学绝招？基本功是什么？

3.慢以致远与十倍速精进怎样结合？

下一步行动

学习高手的绝学时，对标自己采用了什么学习方法，学习态度，动机，产生什么价值。