和同事们一起吃饭。一女同事问另一美女同事，是如何保持身材的。美女同事答曰：全靠饿！
众人一顿狂笑。
作为身材保持还算成功的同道中人，我不得不承认，这位美女同事的回答，简洁明了且直指要害。
正所谓，大道至简。哪有什么神秘法宝，哪有那么多四两拨千斤的好事。很多成事的秘诀，其实就是肯下笨功夫，肯为难自己，肯逆着人性做事。
保持身材，无非就是：管住嘴，迈开腿。特别是管住嘴。被听那些这样那样的减肥妙方、体重神器，那都是卖家为了糊弄你的钱。
器械买了一大堆，健身卡续了一张又一张，你若不练，都等于智商税。
好不容易暴汗一小时，一顿夜宵、一顿大酒，多的肉都吃回来了。
若三天打鱼两天晒网的减肥，没法长期坚持，那就别怪方法不灵、东西不好、体质不佳。不管是管住嘴还是迈开腿，都是长期才能见效。否则，若出现短期暴瘦，真还赶紧去做个体检，看是不是得啥病了。
大道至简。成功的路并不拥堵，只是坚持的人太少。
