图片发自简书App
焦点理论：
一、关注正向思考和未来导向，重视问题的解决而非成因。
二、关注小改变带来大改变“滚雪球效应，以及合理、正向、具体、可评量、可立即执行。
三、关注建构解决之道，寻找例外资源。
洛阳焦点心理学课堂，潘红分享331天。
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